Reegel üks - puhas ja terve nahaga. Lõppude lõpuks, vastavalt kosmeetikud, tema ideaalses seisukorras (no akne, purunenud kapillaare, jne) - see on 90% ilu. Seetõttu hästi hoolitseda oma nägu ja keha. Vali sobiv vanusele ja nahatüübile toitev ja niisutav ained, päevavarju kasutada erinevaid maske jne Lisaks veel Üritasin olla õues, suitsetamisest loobuda, ja siis teie nahk muutub säravaks.
Teine reegel - treat juuksed. Olenemata nende pikkusest, nad on osa kaevata. Hoolitse neist: osta täiuslik šampoon, kohaldatakse konditsioneer, palsamid, maske jne Siis juuksed on terved välimus ja rõõmustab teid kauni läike.
Reeglina kolm - jälgida näitaja. Siin kõige olulisem keha proportsioonid kui suurus ja kaal. Aga tasub meeles pidada, et need liigsed kilod võivad põhjustada tervisehäireid ning tekitada erinevaid kompleksid. Seetõttu liikuda rohkem: Harjutus, tants, jooga jne Püüdke hoida oma keha heas vormis ja parandada.
Eeskiri Four - hoolitseda tervist. Nõus, et haige ei vaata ilus ja atraktiivne. Seetõttu läbima iga-aastase uuringu, ja juhul, seletamatu sümptomid viivitamatult ühendust arstiga. Lisaks proovige süüa, loobu halbadest harjumustest. Õpi võtta paus töö ja olla kindel, et saada piisavalt magada, sest unepuudus viib ebatervislik jume, välimus kotid silmade all, peavalu jne
Eeskiri Five - Leia oma stiil. Ole huvitatud mood, kuid ei järgi neid pimesi. Vali riided, mis rõhutavad eeliseid figuuri ja peita oma vigu. Ära püüa parandada oma välimust, kasutades suurel hulgal kosmeetika. Pea meeles, et naine looduslike make-up võidab alati taustal eredalt värvitud daamid.
Ja lõpuks, armastan ennast, kes sa oled. Enesekindlus - see on peamine saladus kaunitarid.