Tuleb välja, et mõned tooted võimaldavad pikendada noorust. Ja nad on üsna raske leida ja saada. Nad on küllaldaselt riiulid igast poest või turult, ja mõned neist saab kasvatada oma käed.
Õunad - maitsev ja väga tervislik puuviljad. Nad sisaldavad erinevaid toitaineid ja antioksüdante. Tänu nendele mahlane viljade takistab tekkimist kortse ja juuste väljalangemine. Et olla luu, südame, veresoonte. Vähendada diabeedi, vähi, astma ja Alzheimeri tõbi. Isegi õunad aitavad teil võidelda ülekaalulisuse vastu, samuti aitab pidurdada seda.
Tomatid. Nad samuti õunad, sisaldab suures koguses antioksüdante. Et need ained on hästi imendub organismi allutatakse termiline töötlemine tomatid (kokk, küpsetamine, küpseta paar). Ka need köögiviljad on vitamiinide A, K, S. Isegi need sisaldavad elemente nagu kaalium ja raud. Need, kes regulaarselt tarbivad tomatid on head ja tervete luude, hammaste, naha ja juuste. Tänu tomatid vähendab vere kolesteroolisisaldust ja normaliseerib vererõhku.
Järgmine lõik on vürtsid ja maitsetaimed. Nende kohta mõnikord unustada ja ei kasuta toiduvalmistamisel, kuid asjata. Näiteks, kaneel alandab kolesterooli, veresuhkru taset ja parandab soole seedesüsteemi. Rosemary kaitseb kohutav vähki. Paprika ja cayenne pipart reguleerida vererõhku ja parandab vereringet ja ingver aitab valu liigestes. Ta on suurepärane vahend merehaiguse. Sordid vürtsid suur rahvahulk, nii et nimekiri on lõputu.
Valge tee. Me kõik teame kasulikkust roheline tee, kuid tee on toote noorte valge. See on tehtud ebaküpsed taimed, vaid pigem, neeru-, mis on kaetud valge kohevaks. Valge tee sisaldab rohkem antioksüdante kui roheline. Seetõttu toimib suurepärase vähktõve ennetamise, tugevdab igemed, hambad, luud, alandab vererõhku, kaitseb südant ja veresooni. Valge tee aitab muuta naha elastseks ja elastne.
Ja lõpuks räägime kala. Ta on alati olnud väga hea tervis. Kalad, eriti mere-, valgurikas, antioksüdante ja olulisi rasvhappeid Omega-3. Söömine rasvane kala (lõhe, valge tuur, heeringas, tuur jne) tugevdab vereringesüsteemi ja parandada immuunsust. Inimesed, kes regulaarselt juurde kuuluvad kala oma dieeti, ei ole probleeme nahaga. Nad ei ole karta selliste põletikuliste haiguste, nagu akne või.