Rice - väga kasulik kultuur. See sisaldab palju kasulikke aineid, nagu mineraalid, kiudaineid, B vitamiine, foolhapet, samuti natuke tsinki, joodi, vaske ja fosforit. Seega, riisi dieedid peetakse üheks kõige ohutu ja tervislik samaaegselt tõhus. Pakume mõned neist dieeti.
Toitumine on mõeldud esimese kolme päeva. Menüüs on üsna vähe - ei saa olla ainult üks klaas pruuni riisi päevas. See on jagatud kolme osa: hommikueine, lõunaeine ja õhtueine. Rice saab pesta maha õuna, greibi või apelsini mahla.
See dieet annab kiire toimega, kuid seda saab kasutada mitte rohkem kui üks kord kuus. Küll aga saate regulaarselt kasutada menüüs paastupäeval.
Mitte vähem populaarne riisi dieet "5 ruumala", mis võimaldab teil mitte ainult kaalust alla, vaid ka parandada oma tervist. See on mõeldud kahe nädala, kuid iva on selles: on vaja võtta 5 väikest purki ja pane kumbki neist 2 spl. lusikad riisi. Vala riis 200 grammi puhast vett iga päev ja seda muuta. Pärast riisi arveldab 4 päeva, äravoolu vesi ja süüa teravilja otse cyroy. Tühjas purki, vala riis ja lisa vesi. Järgmisel päeval süüa teravilja pangad teises ja nii edasi, nii et saate kasutada iga päev riisi, mis seisis veega vähemalt neli päeva. See riisi on küllastunud kahjulikke lisandeid, see on tähelepanuväärne lettidele soola ja toksiinide keha mõjutamata lihasmassi.
Ja lõpuks, kõige toitev riisi dieet - seitsmepäevase. Selle funktsiooni järgmiselt: igapäevases menüüs on 500 g keedetud riisi ja 200 grammi lisandid - lahja kala, lahja liha, puu- ja köögivilju. Lisaks päevasel ajal saab endale kilo puuviljamahlade ilma suhkur, vesi ja tee. Selline dieet võib korrata kaks korda kuus.
Pea meeles, et valides ise riisi dieedil, sest viis kaalust alla võtta, siis tuleb juua samal ajal kaaliumi tabletid või sööma toite, mis sisaldavad seda mikroelementi, näiteks melon, arbuus, apelsinid.