Me ei tohi unustada, et nõupidamine psühholoog võtab teatud aja (tavaliselt 50 minutit), et olla valmis seda ette ja uurida, kas ühe koosolekuga või on alguses muidugi. Juba esimesel kohtumisel, püüdes sõnastada eesmärk ravi ja probleem, mis tuleb lahendada. Kui tunned, et teil on väga hea meel, kui räägib, kirjutada alla paberile plaani oma lugu. See võimaldab teil olla rahulik ja kindel, et sa ei pane midagi.
Vestluse tavaliselt algab alati psühholoog. Ta küsib klient küsimusi, mis on vajalikud selleks, et saada aimu, mees ja et tema nii mures, et see tõi kaasa arutelu. Järk-järgult liikuda dialoogi muuta monoloog klient. Ja siin ma tahan mainida üks väga oluline punkt: Ole aus ja siiras rääkides psühholoog. Alles siis eduka psühholoogilist abi. Isegi parim spetsialist ei saa teid aidata, kui teil midagi varjata, rääkida tõtt, oma roll. Frank lugu ise - see kindlasti ei ole lihtne. Aga psühholoogidele lugusid klientide korda objektiivse pildi olukorrast, mis häirib isik, kes on tulnud konsulteerida.
Oma lugu ise inimene teha mugavas asendis teda toolil või tool, võib seista või kõndida toas ringi. Sellisel juhul parem välja lülitada mobiiltelefoni, kui ootamatu kõne võib häirida vahel klient ja psühholoog usaldusliku õhkkonna ja vastastikust mõistmist.
Ole valmis, et psühholoog küsida küsimusi ei ole päris mugav, kuid nad peaksid püüdma vastata ekspert ei ole uudishimu selgitada mõningaid fakte. Ta selgitab, et selgitada küsimusi ja tõhusalt aidata inimene leida väljapääs olukorrast.
Kliendil on õigus igal ajal lõpetada arutelu kui midagi, mis tema arvates põhjustada ebamugavust. Aga samal ajal meeles, et mõnikord ainult valus olukorra analüüs, elu, inimtegevus võib leida probleemidele lahendusi.