Iga naine taoline sündroom avaldub erineval viisil, ja mõned ei näinud üldse. Siiski enamik naisi kannatavad selle ajutine haigus - see häirib tööd ja suhelda tavaliselt inimestega. Ja kui naine istub kõrgel kohal, kui see on suur vastutus, kui see on vajalik iga päev suhelda palju inimesi, siis kuidas saab ta hakkama kohustused ja tervisehäired?
Esiteks, eksperdid soovitavad avada oma korraldajale või sülearvuti ja hoolikalt kaaluma oma ajakava. Võrrelge oma nimekirja juhtudel päeva jooksul. Esimesel poolel, proovige planeerida kõige olulisem ja kiireloomulised küsimused. Kui teil on vaja midagi loota, analüüsida, proovige seda teha esimesel poolel kestel ning teise otsuse, jäta igapäevased küsimused. Miks te seda vajate?
Just asjaolu, et PMS võib häirida väga olulisi otsuseid, pidada läbirääkimisi. Selle aja jooksul paremat teha rohkem lõdvestunud tööd, mis ei anna mingit närvi kulud ja aktiivne suhtlemine oluline äripartneritega. Nagu teada, kus äri ei ole koht, kus emotsioone.
Samas on nii, et täielikult kohandada oma ajakava ei tööta, ja asju teha ikkagi aasta teise poole vältel. Sel juhul peaks toimima olukorras. Kui tunned valu, võtta valuvaigistit ja kui väga närvis, siis võta rahustit. Ainult parim ja siis enam seda teha pärast konsulteerimist arstiga, kuna ei ole teada, kuidas teie organism reageerib erinevate ravimite sel raskel perioodil. Kõige tähtsam - see on üldine suhtumine. Sul on veenda ennast, et üsna rahulik ja tasakaalukas, et vaadata oma parima ja te kindlasti õnnestub.
Kui teil on äri naine, siis kindlasti saad tööle autoga. Aga ajal PMS on parem mitte sõita, eriti kui suur tõenäosus on liiklusummikus. Küsi keegi avab või koolist väljalangemist, et mitte sarnased probleemid ja mitte närvis taas.
Kõige tähtsam - see on suhtumine. Kindlasti olete oma retsepte ja kordategemiseks oma närvisüsteemi. Kindlasti kasutage neid - ja siis lihtsalt minna läbi PMS.