In tahes haiguse raviks vaja juua puhast gaseerimata vesi. See võimaldab teil kiiresti vabaneda keha toksiinid, aitab vabaneda väsimusest ja aitab kaasa paranemisele.
Kui teil on probleeme ülekaaluga, hakkama jooma rohkem puhast vett. See kiirendab ainevahetust organismis ja ei assimileerida rasvad kaudu. Kui oled harjunud sööma palju, proovige vähemalt väike osa sööki asendada klaasi veega. Nädala jooksul te tunnete nagu liigsed kilod hakkas minema.
Pärast joogi palju alkoholimürgistuse hapukurk, hapukoor mahlad, magusaid jooke, kui kõik vesi aitab eemaldada toksiine kehast. Gaseerimata ja magus ja puhas pudelivesi ilma lisanditeta. Joo suur klaas vett, lamada tund lõõgastuda ja tunned, et pohmelus enam ei piina sind.
Nädala jooksul püüan anda oma hommikust kohvi või teed. Selle asemel, et traditsiooniline jook igal hommikul juua väikeste lonksudena suur klaas puhta külma veega. Nädala jooksul siis unusta peavalu, tunnen plahvatuse energia, meeleolu kaovad, turse, parandada tervist.
Kui te ei kavatse suitsetamisest loobuma või magus, see on puhas vesi aitab vabaneda halbadest harjumustest. Kui sa tahad süüa kooki või suitsu, juua klaas vett ja soov kaotatud aega.