Teiseks on vaja kohandada dieeti. Peaks olema väikeste portsjonitena intervall sööki kuni 4 tundi. Sel juhul on soovitav eraldi sööki valmistada roogi koostalitlusvõimeliste tooteid. Tingimata menüüs peaks olema toidu rikas valkude (lahja liha ja kala, pähklid, munad, kaunviljad, piimatooted madala rasvasisaldusega), oluliselt aktiveerib ainevahetust. Oluline roll ja nii maitseained nagu punane ja paprika, mis väikestes kogustes olema toidus. Tuleb märkida, et range dieedi milles heakskiidu põhjustatud kehakaalu vähendamine lihasmassi lõppkokkuvõttes aeglustab ainevahetusprotsesse, nii et kiirendada metabolismi intensiivse toitumise tuleks vältida.
Kolmandaks töötlemise kaloreid tarbida on vaja vett. Seega summa vedelikutarbimisega tuleb edastada alates 5-02 jaanuar liitrit päevas. On soovitav juua klaas demerkaptaniseerimata ja tahes gaseerimata jookide pool tundi enne sööki. Eksperdid soovitavad lisada vett jää, mis aitab põletada rohkem kaloreid seedeprotsessi käigus. Populaarseim on kiirendada ainevahetust looduslik roheline tee. Lühiajalised mõju ning see annab musta kohvi (suhkrut), kuid nad ei tohi kuritarvitada. Ka kasulik puu, mis sisaldab vedelikku ja kiudaineid.
Lisaks praegu apteekides müüa erilist toidulisandite ja taimeekstrakte, mis aitavad kaasa kiirendus ainevahetust, kuid enne kasutamist lugege hoolikalt juhiseid või nõu oma arstiga nende kasutamist.