Jäär
See on tõeline igiliikur masin. Tal on nii palju energiat, et ta ei tea, kuidas lõpuks kulutada. Jäär tahab alati ja kõikjal olla esimene. Kui ta on seotud konkurentsi, tuleb võita!
Sa raske pikka aega keskenduda ühele asjale, nii off monotoonsus. Ei sobi jooksmine hommikuti või iga päev tunnid jõusaalis. Aeroobika, tai-bo, jooga võib olla kasulik. Hea võimalus - aktiivne meeskonna mänge: võidusõiduautode, rulluisutamine. Kuid ole ettevaatlik, nõrk koht Jäär - head. Kandke alati kiivrit!
Sõnn
Nad on väga hoolimatu ja valmis läbi kaugusel mis tahes fitness. "Aeglase ja ühtlase võitu - läheb", sa tead. Paljud Taureans on päris tugev põhiseadus ja aeglane ainevahetus.
Sõnn mehed-fit kaalu tõstmiseks ja kuulitõukes. Tähtis naistele venitusharjutusi. Proovige jooga ja meditatsiooni. Nõrkused Taurus - hambad ja süda.
Kaksikud
Need märgid kipuvad olema kahes kohas korraga. Nad on mitmekülgne ja tahan proovida võimalikult palju asju. Kuna see kaua ei saa keskenduda ühele sport. Twins nautida meeskonnamängud (kuid mitte konkurentsi!).
Oluline on, et mida sa teed, saatis sulle rõõmu. Sinu tugevused - käed, õlad ja kopsud. Seetõttu ujumine - suurepärane võimalus end vormis hoida. Lauatennis, bobisõit - sport, mis on teil ka meeldib. Teil on võimalik saavutada edu võimlemine. Ära unusta koolitus meeles! Pärast sörkimine ülejäänud ristsõnu.
Jõevähk
See Kodu-inimene eelistab osta hunnik VHS lindid fitness ja koju jääda kui minna jõusaali ja seal järelevalve all spetsialistid, värskendada.
Olete täiuslik aktiivne meeskonna mänge, kus teil on võimalik tõestada ennast hea organiseerija.
Õrnalt neeru Joo palju vett, et vältida dehüdratsiooni.
Lõvi
King of Beasts ja sport käitub kuninglikult. Ta vajab individuaalset koolitusprogrammi. Leo meeldib vaadata parimaid, nii et see kõik vaimne ja füüsiline pingutus, et parandada oma keha. Ta armastab näidata juhiomadused. Heategevus teeb teda aidata kaotajad. Leo oluline südame. Nii et pärast hea venitada ees - jooksmine.
Oled sa kindel, aeroobika - on parim viis hea välja ja tunda end hästi ja siis on ebatõenäoline, et veenda. Kas sa armastad võistlusspordis. Teie soovi vaadata hea kõikjal aitab teil saada kõige moes jõusaalis.
Heart - nõrk koht Lion, seega pöörama suurt tähelepanu dieet: vähem kahjulikud rasvad, rohkem värskeid köögivilju.
Neitsi
Enamik esindajad märgi suure vagaduse kuuluvad tema keha. See Virgo igal hommikul viiakse läbi jõusaalis, nii et lõpuks, et imetleda tema parim näitaja.
Tõenäoliselt sa keeldud dessert kasuks puuviljasalat kliid (kuigi see ei ole nii meeldiv maitse). Parim vaba aja veetmise te arvate, jalgrattasõit, golf või suusatamine.
See on parem mitte sekkuda Ekstreemsport. Teie närvisüsteemi saa säilitada.
Kaalud
Need inimesed minna jõusaali uusi kogemusi ja tuttavaid. Sageli tasakaalu ei korrigeerita alanud enne, kuid asjata.
Sul on palju erinevaid lollused, ja üks neist - see on, mida sa armastad riietuda. Group mängud - mitte teie forte. Hoolimata sellest, et sa oled väga seltskondlik, mis sulle ei meeldi, et konkureerida. Proovige võimlemine.
Skorpion
Läheb jõusaali, mitte ainult spordis. Just siin saate panna või näidata oma uut spordi püksid. Skorpion nagu konkurentsi. See erutab aimdus võidu.
Sa raske määrata piirid, ja hakkab tegema midagi, te ei saa lõpetada. Viska energia aktiivse aeroobika, ekstreemsport, Pikamaajooksud. Kasutage võitluskunstide, nagu aikido keskenduda ja suunata jõud.
Ambur
See on üks kõige spordiürituste tähemärki. Ambur täielikult avalikustada oma võimeid vabas õhus.
Võib-olla parim variant teile fitness - see on telkimine, matkamine või lihtsalt "eyeing mõlemal poolel." Võite ka nagu aktiivne sport nagu rafting, kickboxing, jäähoki või muru. Kõige tavalisem sörkimine, kuid uusi kohti cheer up. Vali karate paindlikkuse ja vibulaskmine - kontsentratsiooni.
Kaljukits
See võitleja on suunatud pikaajalistele tulemustele. Ta on pragmaatiline ja realist ja ei ole vahet, osaleda rühma või üksi: koolitus on sama tõhusad.
Tõenäoliselt sa seda ei tee ekstra harjutusi kiiresti viia ennast kuju. Teile meeldib planeerida pikaajalisi koolitusprogrammi. Teie moto: "Terepnie ja vähese vaevaga."
Veevalaja
See semu armastab luua oma reegleid. Uued ideed, mis keeb elavad kujutlusvõime Veevalaja ja monotoonne harjutusi võõras teda.
Enne kui kõik on võrdsed, nii et kui te kokku meeskonna iga liige on kohustatud tegema visata ja saada pass. Naudid veespordi nagu purjelauasõit, veesuusatamine, purjetamine. Tihedam pahkluuni: Sa ei pea kahju?
Kala
Et tähistada seda tundlikku rühmade huvide ennekõike. Ta usub, et sport ei ole oluline, et võita, kuid osaleda.
Tähtis teile meeskonnavaim. Vali veepall, jalgpall, rahvastepall. Complex tegevus - ei ole sinu tugev külg. Aga kalapüük, sukeldumine, paadi- - mida sa vajad.