In depressioon, võimalik isutus või unehäired. Sick kui saab olla parem, ja kaalus oluliselt. Patsiendi piinab palavik, iiveldus, higistamine, lämbumistunne. See võib olla valu rinnus või kõhus, oksendamine, tuimus jäsemetes. Need, kes on sageli kalduvus depressiivsete seisundite, juba tead sümptomid neile omast ette ja antidepressante arsti poolt, ja need, kes seisavad silmitsi selline probleem esimest korda, tuleb ravi edasi lükata ei ole vajalik.
Üks ravi depressiooni psühhoteraapia on hingamisteede lõõgastuda koolitust. Oma olemuselt on see, et protsessi koolitus oled pärit rindkere hingamine on ava, mis suurendab pikkus väljahingamine kaks korda võrreldes Hingamiskestus. See viib sügavamaks langus aktiivsust ajutüve ja parandada vaskulaarset mikrotsirkulatsiooni. Sisemine stress on vähenenud, ärevus väheneb.
Enamasti depressiooni esineb sügisel ja talvel, see on tingitud vähene valgus. Selle kompenseerimiseks ja parandada üldist patsiendi seisundist, spetsialistid kasutavad valgusravi. Tänu ere valge valgus, mis läbib võrkkest, mõjutab hüpotaalamuse mis viib suurenenud dopamiini ja serotoniini, vajalik normaalseks toimimiseks aju.
Seas depressiooni ja unehäirete nimetatakse. Dream patsient muutub ärevaks ja pealiskaudne. Mõned haiged ei saa magada isegi ravimeid, siis nende suhtes kohaldatud meetod magamatus. Sisuliselt on see meetod on, et inimene ei anna magada 36 tundi, hommikust õhtuni unetu öö, järgmisel päeval. Järgmine tulevad kaks ööd taastava loomulik uni ilma ravimeid. Kui kõik hästi läheb - kolmas öö magamata ka läbi. Kui patsiendi seisund paraneb veelgi puudust toimuvad kaks korda kuus.
Unetuse raviks võib olla vähem radikaalne - kasutamine padjad ürtide või aromaatsete õlidega. Kui padi koos muru võib olla väga vuhisevat ega terava ebameeldivat lõhna, siis tuleks kasutada salvrätiku aromaatsete õlide sätete alla padi. Õli peaks olema kontsentreerimata. See on parim, et leevendada depressiooni sümptomid sobivad õlid viirukit, kummel, jasmiin, lavendel, tüümian, piparmünt ja aniisi.
Ära unusta ravimtaimena. In depressiivsete riigid kasutavad tasud järgmised ained:
- Motherwort, Küpros, Mesiangervo, pune;
- Hop koonused, viirpuu, liivatee, saialille, palderjan;
- Melissa, Parkhein, puju, võilill, tilli.
Võtke Keetmine need tasud on vaja pool tassi hommikul ja õhtul kolm kuud. Öösel saab lisada lusikatäis mett.
Nii depressiooni pead loobuma alkoholi ja suitsu, kõrvaldada ärritav iseloomu telerivaatamine. Selle asemel, töötada välja, jalutage enne magamaminekut ja muusikat kuulata. Selle tõttu saab taastada meelerahu, et reguleerida une ja aitab aktiivselt seisma depressiooni.