Seega põhjuseid viha käitumine on rohkesti, ja, et võidelda agressiooni üksi. Kõige tähtsam, et peab tegema isik, kes otsustas lõplikult vabaneda oma tujusid, - armastada ennast ja maailma meie ümber. Et armastus on peidetud peamine vahend viha ja vihkamist. Isik, kes ei armasta ennast, ei suuda tõeliselt armastada kedagi teist. Armastusega tuleb austada ja enesekontroll, ilma milleta ei ole võimalik luua harmoonilist suhet ühiskonda. Ainult keegi, kes tõeliselt armastab ennast inimesed püüavad kooskõlastada teiste arvamusi. Selline inimene on täiesti teadlik, et ainult kinni põhimõttest mitte kahjustamata on võimalik saavutada seesmine rahu ja õnne.
Kui te nüüd ja siis ärkab paha ja halastamatu koletis, vaadake vaimne praktika. Loe budism, õppida jooga ja meditatsiooni. Proovige minna taimetoidule, sest juuresolekul liha toitumine on paljude vaimsed juhid, suurendab oluliselt tase agressiivsus individuaalne. Alustada armastavad loodust, mitte ainult sõnades, vaid ka tegudes.
Temper Teie ootused teised, siis sa ei pea pettuma, ja Vimmastua. Konfliktiolukordades, õppida ignoreerida ärritav. Sule silmad ja lugege sada, esitades ise kuma oranž päikeseloojang mere ääres. Mitte kunagi vastata ebaviisakus, et ebaviisakus, targem. Proovige muuta kurja headeks. Ühesõnaga, vaimne ja isiklik kasvatamise tingimata kaasa asjaolu, et sinust saab palju vaoshoitum ja pehmem oluliselt vasta iseloomu.