Sul on sarnaseid sümptomeid? On aeg sellest nõiaringist välja murda ja ujuda viidud särav, lõbus, tulivihane üle maailma.
Kuidas mitte uppuda igapäevaelu probleemidele? Paljud viisil ja iga inimene leida retsepti oma maitse. Kõigepealt pidage meeles, kes sa tahad teha, kui sa olid laps? Mitte alati valitud eriala on jätkuks lapse unistus. Äkki unistanud arheoloogia või paleontoloogia ja sai raamatupidaja. Või unistas lastearst või katselendur, kuid saatus ootab oma saatust büroo juhataja. Tänu ebakõla oodata ja see inimene on võimeline alustama pikka depressiooni. Ja kui aeg ei lühendati seisund ahastus, see idaneb sügaval alateadvuses, ja likvideerimiseks on võimalik ainult abiga psühhoterapeut.
Seega alustada võitlust depressiooniga niipea märgata esimesi märke depressioon - huvipuudus uus, soovimatus töötada, agressioon suunatud lähedastele. Mõtle hobi. Mäleta laste unistused tuleviku elukutse. Liitu ringi lennundus, aitab heategevusorganisatsioonid hoolitseda haige lapse võtta reis väljakaevamised koos arheoloogiliste ekspeditsioon. Kõik see aitab teil põgeneda igapäevaelu probleemidele ja sukelduda vapustav maailm nooruslik püüdlusi. Tunnete noor ja täis energiat. Teil on palju uusi sõpru, kellega sa pead olema õnnelik, et suhelda teemadel, mis teid huvitab, ja ühiseid probleeme. Pärast räägid sõpradega sageli isegi efektiivsem kui visiit psühholoogi.
Osaleda aktiivselt spordiga. See on juba ammu tõestanud, et liigse negatiivse energia saab edukalt splash läbi tenniseväljak, in rusikas võidelda, jõuline ladina tantsud. Spordiga siis mitte ainult taastada meelerahu, vaid ka kujundab keha. Ja see on jällegi põhjust uhkust ja ülevus.
Luba endale veidi nõrkused, anduma ise. Osta endale need samad kingad, mis on pikka aega unistanud, et sõita puhkusele eksootiline riik, vaid lihtsalt lamada kodus tööpäev, viidates halb enesetunne. Muidugi, te ei tohiks seda kuritarvitada. Aga kaks korda aastas saab endale natuke luiskama juhtimist. Aga siis võtad kogunenud ettevõtte uue jõuga ja kiiresti lõpule küsimused rippuvad õhus.
Peamine nõuanne - ei saa üles riputatud üks asi. Muuda oma tegevusvaldkonnas, elustiili, teha ruumi korteris permutatsioon. Loo kõik tingimused elu ümber täies hoos. Siis on alati hari laine, mitte uppuda sügavamal igapäevaelus.