• Trendid
  • Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Shopping välismaal
  • Cooking Sisustus
  • Leibkond
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Sõprus
  • Juuksed Küüned
  • Psühholoogia Power
  • Trendid
  • Sõprus
  • Trendid
  • Sõprus
  • Aksessuaarid Ehted
  • Psühholoogia Power
  • Jooga ja Pilates

Apple dieet kaalulangus

Apple dieet kaalulangus
 Õunad - tõeline looduse ime. Pole ime, et populaarne kuulujutt ütleb: "apple õhtusöögile - ja arst ei ole seda vaja." Lugu noorendav õunu, et naasta noorte tervist? Võib-olla maagiline omadusi õunad ja liialdatud, kuid tagasi harmoonia ja paindlikkuse näitaja need lõhnavad viljad on täpselt.
 Kui tihti inimesed annavad ise lubadus hakkab kulgema alates esmaspäevast loobuda õhtusöök röstitud kartulid ja karbonaad, kasutamise lõpetama kõrge kalorsusega jooke, minna dieedile? Vähemalt sada korda elus. Aga iga kord nende heade kavatsustega muutuda Ei ühtegi. Ja kõik, sest enamik toitumise - see on maitsetu ja mõnikord kahjulik. Enamik, kuid mitte kõik. Erandite hulka - apple toitumine.

Õunad on suurepärane maitse, sisaldab oma struktuuri tohutu mineraale ja vitamiine. See on põhjus, miks apple toitumine mitte ainult ei aita eemaldada extra inches vööst, vaid ka taastada ainevahetust.

Muidugi, õun toitumine, samuti teiste mono-dieet, lühike. See tähendab, et seda ei saa nimetada tasakaalustatud, ning seetõttu ei tohiks järgneb rohkem kui 1-2 nädalat. Kuid isegi sel ajal on tulemus väga muljetavaldav. On mitmeid võimalusi, õun- dieeti. Vali üks, mis on mugav teile.

Weekly toitumine

Nädala jooksul dieeti tuleks tarbida vähemalt 1-1, 5 kg värskete õunte päev. Sel juhul esimene ja seitsmendal päeval dieet võib olla rohkem kui 1 kg puu. Võite juua rohelist ja taimeteed. Vihje: eelistada õunu magus sordid.

Jäigemad versioon sellest dieet kõrvaldab vedeliku tarbimine. Kuid arvestades, kui palju see sisaldub 1, 5 kg õunu, esinemise dehüdratsioon on võimalik.

Dieet jogurt ja õunad

Teine võimalus apple toitumine - õuna-keefiri. Samuti on võimalik kinni nädalal. Iga päev dieeti, siis tuleb 6 õunad ja liitri jogurtit. Selle asemel, hommiku-, lõuna- ja õhtusöök, pärastlõunane tee, õhtusöök ja pärastlõunane tee süüa üks õun, pesta maha poole klaasi keefiri. Kilogrammi ja sentimeetrit lihtsalt sulavad!

Kui puudub tugevus ja soovi seitsmepäevast närida mõned õunad, õun korraldada paastumise päeva umbes kord nädalas. Just valitud päev keelata kõik toidu välja õunad ja roheline tee. Keha on väga tänulik.

Tags: apple, dieet, kehakaalu langus, monodiet

 
  • Trendid
  • Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Shopping välismaal
  • Cooking Sisustus
  • Leibkond
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Sõprus
  • Juuksed Küüned
  • Psühholoogia Power
  • Trendid
  • Sõprus
  • Trendid
  • Sõprus
  • Aksessuaarid Ehted
  • Psühholoogia Power
  • Jooga ja Pilates