Esimesed kaks päeva:
Ainult jogurti ja kohupiima.
Järgmise kolme päeva jooksul:
Tatar (võid soola maitse).
Ja viimase kahe päeva jooksul:
Iga puu-ja köögivilju (va: kartuli ja banaanid)
Tulemus: miinus 6 kg nädalas!
Seitse päeva - 3 etappi
Umbes soola ja suhkru seekord on unustada.
Toitumine on väga lihtne ja tõhus! Kuid sel juhul on vaja juua iga päev 2 liitrit vett (ilma gaasi).
Tags: logi etapp