• Trendid
  • Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Shopping välismaal
  • Cooking Sisustus
  • Leibkond
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Sõprus
  • Juuksed Küüned
  • Psühholoogia Power
  • Trendid
  • Sõprus
  • Trendid
  • Sõprus
  • Aksessuaarid Ehted
  • Psühholoogia Power
  • Jooga ja Pilates

Sugar Dieet: salenemist maiustusi

Sugar Dieet: salenemist maiustusi
 Sugar toitumine - süsteemi jõuga, kuid ei töötanud, võttes arvesse eelistustest maiasmokk, aga hoopis vastupidi. Tegelikult, selle põhjal dieet on sama põhimõtet abstinentsi. Isegi kasutamine minimaalse šokolaadi, keedised, vahukommid, moosid, koogid jne sel toitumine võib põhjustada suurt kahju näitaja. Umbes tahes kommi ei saa rääkida, salenemist toitumise kohta erinevaid magustoite peaks sisaldama ainult kergelt magustatud tee, viis tassi päevas, lisaks ühes tükis rafineeritud suhkrut iga.
 Sugar toitumine - traditsiooniline mahalaadimine dieeti, kuid see võimaldab teil mitte ainult puhastab keha ja kaalust alla võtta. Selle eesmärk on taastumine maks ja neerud. Aga kui sul on krooniline haigus, mingeid terviseprobleeme enne muutes toitumist, seejärel konsulteerida arstiga. Lisaks Arst ütleb teile, kuidas paremini tasakaalus toitumine. Sugar dieeti kasutatakse kehakaalu ja tervise taastamisele põdevate hepatiit, diabeet, koletsüstiit, neeru- ja maksapuudulikkus, ja nii edasi. D. Seda tehnikat, vaatamata oma "magus" nime, piirab rangelt suhkru tarbimise.

Toite, mis on soovitatav kasutada, tagavad suhkru dieet:

• Igasugused puuviljad, välja arvatud tihe. Keelatud viigimarjad, banaanid, viinamarjad.
• Iga toores ja keedetud juurviljad. Parem, kui see on tomatid, kurgid, kapsas, kõrvits, lehtsalat, porgand, peet.
• suur hulk rohelised: petersell, sibul, till.

Miks dieeti nimetatakse suhkrut, suhkrut sisaldavaid tooteid, kui see ei ole võimalik kasutada? Kuna ainult "magusaine" oma kaalulangus on suhkur, mis ikka võib kasutada, kuid väikestes kogustes - viis korda päevas 20-30 minutit enne söömist. See ei ole puhtal kujul, mis on lahustatud tassi rohelist teed. See summa suhkru annab keha õiges koguses süsivesikuid säilitada normaalset elu.

Kõik tooted tuleks lubada kasutada vähemalt 5 korda päevas, kuid ainult eraldi segamata ja ainult väikestes kogustes. Lugema kaloreid, päeval nende summa ei tohi ületada 1000 kcal.

Võib kasutada suhkru toitumine, ei unusta vett. Sel päeval juua vähemalt 1-2 liitrit puhast gaseerimata vett. Kuid ei uhtmise veega toidu Kustutage janu alles pärast 1-2 tundi enne või pärast sööki.

Mõiste suhkru toitumine mees otsustab ise, kuid toitumisspetsialistide ei soovita pärast nimetatud heakskiidu energiasüsteemide rohkem kui 5 päeva. Selle aja jooksul, võite kaotada 3-4 kg.

Tags: diabeet, toitumine, kehakaalu langus, oksendamine, sweet

 
  • Trendid
  • Parfüümid Massaaž ja Spa
  • Shopping välismaal
  • Cooking Sisustus
  • Leibkond
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Sõprus
  • Juuksed Küüned
  • Psühholoogia Power
  • Trendid
  • Sõprus
  • Trendid
  • Sõprus
  • Aksessuaarid Ehted
  • Psühholoogia Power
  • Jooga ja Pilates