Tuginedes toitumine Silvio Berlusconi on kasutusviis valgu.
1.Produkty sisaldavad väga suures koguses valku (rohkem kui 15 grammi 100 grammi toodet): juust, kodujuust, väherasvane, mis tahes liha, välja arvatud sealiha, linnuliha, kala, soja, herned, oad, pähklid.
2.Produkty sisaldavad suures koguses valku (10-15 grammi 100 grammi toodet): kodujuust kõrge rasvasisaldusega sealiha, vorst, moos, muna, manna, kaerahelbed, hirss ja tatar, nisujahu.
3.Produkty sisaldab mõõdukas koguses valku (umbes 5-9 grammi 100 grammi toodet): rukkileib, oder, riis, rohelised herned.
4.Products sisaldavad väikeses koguses valku (umbes 4,2 grammi 100 grammi toodet): piim, jogurt, hapukoor, jäätis, spinat, lillkapsas ja kartul.
5.Produkty sisaldab väga väheses koguses proteiini (umbes 0 4-1,9 grammi 100 grammi toodet): köögiviljad (välja arvatud eespool nimetatud), puuviljad, marjad ja seened.
Silvio Berlusconi dieedi menüü:
Esimene päev: puu- ja rohke veega.
Alates teisest kuni üheksanda päevani tooteid, mis sisaldavad väga suures koguses valku. Sa ei saa juua alkohoolseid jooke, leib ja pasta.
Neljandal päeval toitumine Silvio Berlusconi, keha hakkab aktiivselt põletada rasva. Kahe päeva pärast üheksa päeva dieet on vaja järgida süsteemi eraldi toitu, mis on soovitav kombineerida füüsilisi harjutusi, sealhulgas 20-minutilise igapäevase perspektiivis. Siis dieeti tuleks korrata.
Et hoida end heas vormis ja säilitada geniaalne luure, ennetada vananemist aju, arst Silvio Berlusconi nõustab regulaarselt juua apelsinimahla, taimeõli ja bio-jogurtid.