1 veregrupp on kõige vanem päritolu. Toitumisspetsialisti nimetas seda "jahimees." Inimesed, kes selle veregrupp on nõuetekohane toimimine seede- ja immuunsüsteemi. Kuid need inimesed on raske taluda muutus toitumine ja ilmastikutingimused, samuti kalduvus allergilisi reaktsioone. Mõnikord inimesed veregrupp "jahimees" on halb vere hüübimist ja kalduvus erinevaid põletikke.
In toiduainete valik peaks eelistama liha, kuid vältida söömist sealiha. Sobib ka kala, köögiviljad, täistera leib ja puuviljad, välja arvatud happe. 1 inimene veregrupp, peate juua rohelist teed, tinktuuri roosi puusad, piparmünt ja ingver. Kui sa soovid kaalust alla võtta head toitu lisada rohkem veiseliha, iodized sool, salat ja brokoli. Vitamiine väga kasulik kasutada kõiki rühma B, mangaani, joodi ja kaltsiumi.
Inimesed, kes selle veregrupp tuleks välja jätta toitumine, nisu, kapsas, marineeritud ja kastmed. Ei ole vaja kasutada selliseid jooke, kohvi, infusiooni naistepuna, Echinacea ja maasika lehed. Ajal kaalulangus on keelatud süüa mais, hernes, apelsinid, sidrunid, suhkur tooteid, läätsed, värske kapsas ja kartul. Ärge laske kasutada vitamiine ja E.
Inimeste jaoks, nagu veregrupp on suureks probleemiks pidada - aeglane ainevahetus. On teatud võimalusi, kuidas kiirendada seda protsessi ja seega kaalust alla võtta. Nisutoodetest, oad ja mais ploki saamiseks insuliini, mis viib aeglustada ainevahetust. Tooted, mis sisaldavad kaera ja kapsas blokeerida tootmiseks kilpnäärmehormoonid mis sekkuvad protsessi kehakaalu. Kaasa oma elustiili tugevdatud sport, nagu ujumine, suusatamine, jooksmine ja aeroobika. Samuti asjaolu, et veregrupp 1 on soovitatav olla ettevaatlik aspiriini.