Esiteks ei mõtle enam, et teiega, et midagi on valesti. Enamikul juhtudel, hirm tekib just, sest sa ei usu endasse. Püüa aru saada, mida täiuslik tuttav on võimalik ainult filme, kuid tegelikkus on nii ettearvamatu, et enamikul juhtudel kõige tähtsam päev oma elust sa ei pesta ega pea rikutud maniküür. Kui tunnete ennast, siis hirm on palju vähem.
Ärge kartke, kellega sa kohtub. Ära eelda, et see on teada, et negatiivselt meelestatud teid ja soovin vaid, et leida mis tahes puudused. Loo positiivne suhtumine ja minna julgelt tulevikku.
Pöörduda vähe psühholoogilisi trikke. Mõtle oma parima sõbra või muu isik, kellega lihtne ja meeldiv suhelda igal teemal täielikult. Sule silmad ja püüa meeles pidada kõiki tundeid ja emotsioone, mis teil tekivad, kui tegemist temaga. Seejärel avage oma silmad ja samas vaimus lähenemine teatud isik. See väike trikk võimaldab teil lõõgastuda natuke ja tunnevad.
Rohkem praktikat ja siis hirmu tundmine järk-järgult kaovad. Mida rohkem te õppida tundma inimesi, lihtsamaks ja nauditavamaks sa seda teha. Ja aja jooksul, siis unusta häbi ja hirm.