Taustal peamise uimasti ravi on vajalik ja õige toitumine. Hea efekti aneemia on veise- ja maksas. Ärge jätke neid pikka kuumtöötlemine ja isegi parem süüa liha verega (mitte päris-teha). Lisandid süüa tatar tangudeks või teise.
Gematogen ning suurendab hemoglobiini taset võimalikult lühikese aja jooksul. Võite osta apteegist. Struktuuri bar sisaldab pulli veri, kondenspiim ja maitseained, samuti C-vitamiini See maitseb nagu šokolaad, mistõttu on eriti populaarne lastega.
Söö nii palju erinevaid puuvilju, pähkleid ja šokolaadi. Vary oma toitumist ja muud kasulikku ja ajal prügi vorstid ja muud hõrgutised. Hommikul süüa kaaviar ja võid, joomine kuuma teed.
Püüa mitte juua alkohoolseid jooke ravi ajal, sest alkohol tapab punaseid vereliblesid. Aga klaasi punast veini õhtusöögi ei ole valus. Vahel saab juua õlut väikestes kogustes ja mitte kindlustatud.
Väldi väsimust ja stressi. Magada vähemalt 6-8 tundi päevas, siis keha taastatakse võimalikult kiiresti. Kui teil on võimalus, minna puhkusele ajal ravi. Tasapisi teie seisund normaliseerub. Ärge unustage, et võib korrata ka haiglasse. Vajadusel ravi pikendatakse.