Mis on osteokondroos

 Osteokondroos võib kirjeldada kiire vananemine lülisamba või haigus, mis kahjustab lülivahekettast. Paar aastakümmet tagasi, osteokondroos noores eas oli haruldus. Aga sel ajahetkel diagnoositakse igal kolmandal teismeline. Põhjuseid on palju, üks peamisi - istuv eluviis ja tegevusi. On eksiarvamus, et langus osteokondroos lülivahekettast ja hoiule soolad, see on nii ei ole. Ainuke asi, mis juhtub - kasvavad osteophytes ehk selgroolüli moodustuvad piiri laienemine, nii et selg on deformeerunud.

Samuti võivad põhjustada osteokondroos: sobimatu jaotus koormust selg, trauma (katki selgroolüli vahelt), kumarassa, nõrgenenud seljalihaste pikaajaline säilitamine ebamugav asend või tõsta ja kanda suuri objekte. Kuid kahjuks alaseljavalu võib tekkida isegi sportlased. Selle arengu tulemuseks on ainevahetushäire, vähene vitamiinide ja mikroelementide. Olulist rolli selle lõtku geneetiline eelsoodumus.

Osteoartriidi sümptomite

 Valu taga ja kaela - peamine märk juuresolekul degeneratiivsed ketas haigus. Kõik sõltub asukohast kahju lülivahekettast, seega võib haiget oma õlal, kaelal, seljal, käe ja isegi rinnale. Sageli eksinud süda, kuid tegelikult on see muljumise närvi tõttu osteoartriit. Ka inimene tunneb tuimaks mõned lihasgruppide ja pinget. Kui osteokondroos pigistatakse veresooned, mis toidavad aju, peavalu, mõistus kõrvus, pearinglus, iiveldus ja oksendamine, diploopia.

Osteoartroosi ravi

Haigusdiagnoos algab peamiselt analüüsi, sest sümptomid on sarnased põletikuliste ja kasvajaliste protsessidega organismis. Röntgen ei anna sada protsenti kindel diagnoos, kuid see annab võimaluse olla tema ümberlükkamist või kinnitust. Tomogram võib anda arstile täieliku ülevaate asukoha ja kohaloleku lülisamba song, mille tulemuseks on osteoartriit.

Ravi iga patsiendi määratud rangelt üksikute, sõltuvalt raskusastmest ja haiguse kulgu. Autor degeneratiivsete ketas haigus tuleb läheneda terviklikult. See massaaži ja saada valuvaigistite ja füsioteraapia ja elustiili muutused. Arenenud ja rasketel juhtudel operatsioon on määratud.

Ennetamine degeneratiivsed ketas haigus

Et vältida haiguse, siis on vaja järgida järgmisi reegleid:

- Pidada kiireks korrigeerimiseks seljaaju kõveruse lapsepõlves, vaadata poos;
- Fight ülekaalulisus;
- Exercise, see annab sulle võimaluse moodustada lihaseline korsetti;
- Püsi toitumine, lisada dieeti toidus rohkesti magneesiumi ja kaltsiumi (mereannid ja kala, spinat, kapsas, pähklid ja seemned, värske piim ja köögiviljad), samuti terve rida vitamiine;
- Koormus tuleb jaotada nii käed kui raskelt koormatud. Raskuste tõstmine jalad ja mitte selg;
- Sageli riputada baar, nii et sa ei tugevda ainult käed, vaid ka tõmmata selg.