Söö rohkem toidud, mis sisaldavad kaltsiumi. See element on oluline, mitte ainult mõju luu struktuuri keha, vaid ka juuksed ja küüned. Süüa juustu, kohupiima, piimatooted, pähklid.
Üks peamisi vaenlasi tervise naelad on seen. Kohe teate selle välimus on üsna raske. Pöörame tähelepanu teda, kui ta oli tabanud küüneplaadi kätel ja jalgadel. Siin on vaja võtta teatavaid meetmeid ja mida varem ravi algab, seda parem.
Pöörduda arsti poole. Tuleb läbida teatud katsed. Pigem paljude seeneliikide, samuti neid ravida. Kindlaks mis tabas oma küüned ja vali õige ravim võib ainult kvalifitseeritud nahaarst. Osaleda ise mõttetu, sest see võib ainult suurendada aega, et võidelda seen ja ei jõua soovitud tulemust, taastumist.
Unistuste küüned. Pöörama rohkem tähelepanu ennetamisele seenhaigusi. Need reeglid on kõigile teada, aga me sageli unustada neid. In bassein, vann, rannas ainult kummist sussid. Ärge kandke ega kanna kellegi kingad, iga päev vahetada sokid ja retuusid. Pärast vanni või dušši põhjalikult pühkige jalad, eriti vahel voldid sõrmed.
Kui olete käinud see vastik haigus, ei püüa kosmeetiliselt seda varjata. Ei ole vaja lõigata ja Käest mõjutatud aladel ainult nimetatud eesmärkidel. Kuigi küünte ja saada terve välimusega, kuid haigus on mõju ei avalda.
Ärge kandke kitsaid jalatseid soodustab vigastuste küüsi ja nahka. Vali sokid on valmistatud looduslikust ja hingav kangas hoida jalad higistavad vähem ja seeläbi luua soodne keskkond arenguks niiskust ja mikroobe.
Enne lakkimisega, kohaldatakse kiht lakki baasi. See väldib värvimuutus küünte, mis võib olla ka vallandas halvenemist üldine tervis, suitsetamine ja aneemia.
Ettevaatus küüneviilid. Hooletu kasutamine võib kahjustada küüneplaadi, kaasa pragude, kriimustuste ja ebatasasused.
Ärge lõigake oma küüned liiga lühike ja lõigatud oma tugevaid külgi. See säästab probleemid sissekasvanud küünte, mis lisaks esteetiliselt kole vorm, mis põhjustab valulikku ebamugavust.