Saa hea juhend rasedad, mida kirjeldatakse seisund naise ja loote arengu käigus. Nii et see on selge, millistel juhtudel võib pidada oma riigi norm, ja millal pöörduda arsti poole.
Hoidke sülearvuti, kus vähemalt kord nädalas märkmeid tema seisund. Soovi korral on võimalik üle kanda ja katsetulemused, kuigi neil on juba salvestatud meditsiinilisi andmeid.
Aasta alguses raseduse, eriti kui see oli tingitud stimulatsioon ravimitega või IVF, salvestada ja jälgida hormoonide tase hCG. Esimesel kuul loote areng on kõige olulisem näitaja. Saa tabelis normaalse väärtused, et hCG laboris, kus sa rentida analüüse. See annab teile arst või õde. Kui tase hormoon kasvab liiga aeglaselt, võib see tähendada katkemise oht või emakaväline rasedus. Sellisel juhul konsulteerige arstiga.
Kaaluge ennast regulaarselt ja andmed sisestas päevikut. Esimese 12 nädala taustal toksikoos saate isegi kaotada osa kaal. See on tavaline muutuste tõttu organismis. Tulevikus tuleb veenduda, et kaal oli kirjutatud liiga kiiresti. Kui märkate olulist suurenemist ühe kuni kahe nädala jooksul, valvur. See võib olla märk rasedusaegne diabeet. Külastage oma arsti, ja enne seda, püüda piirata ennast suhkru tarbimise ja küllastunud rasva. Söö rohkem köögivilju, valmistoidud ja salatid minna majoneesi taimeõli.
Kirjutage olulisi sündmusi nagu esimene segades lapse. See ei pruugi olla meditsiinilist väärtust, kuid hiljem võib teil olla meelepärane nendele salvestatud mälestusi.