Enamikul juhtudel saate võita arvuti sõltuvus oma. Et seda teha, esiteks, et mõista probleemi ja seada prioriteete. Kui reaalses elus on lahendamata konfliktid, mis sunnivad sind "peita" võrgustik, tungivat vajadust tegeleda nendega. Pärast seda reaalses maailmas hakkate palju positiivseid ja virtuaalne järk-järgult jäävad kõrvale.
Õpi jälgida aega. Enne kui lülitate arvuti, korraldab nendega mitu minutit te kavatsete pühendada see. Kui selle aja jooksul on piisavalt suur, siis jagatakse segmentides. Jaga summa täidetavad ülesanded nende segmentide ja selgelt jälgida nende rakendamist.
Kui sa tabad end mõelda, et see on mõttetu hängida veebis, mõelda, mida saate teha need hetked kasuks ise. Sites ilma milleta ei ole võimalik teha, külastada doseerida ja alles pärast seda lõpetatud teatud hulk kasulikke asju.
Kindlasti on huvitav harjutus, mida tõmbaks sa monitor. Jäta oma vana hobid või leiutada uusi Peaasi, et need asjad sulle meeldib, ja aega internetis vähem.