Breath: põhjused
• halb suuhügieen.
• hambahaigused, nagu kaaries.
• Seljas proteesid.
Halb hingeõhk halitoosi arstid helistada. Uuringute kohaselt on see probleem kunagi tekkinud iga teine inimene. Samuti leiti, et taimetoitlased kannatavad selle haiguse palju vähem liha söövad.
• sündroom "suukuivus" (ebapiisav süljeeritus).
• ebatervislik toitumine.
• Suitsetamine.
• Hormonaalsed häired. Näiteks naistel pärast menstruatsiooni halb hingeõhk on võimalik suurendada. Seda seostatakse suurenenud östrogeeni.
• seedetrakti haigus, ainevahetushäired, ENT haigused, diabeet, Sjögreni haigus, krooniline neerupuudulikkus ja muid terviseprobleeme. Näiteks hinge, nagu halb lõhn uriinis võib olla seotud neeruhaigus.
Kuidas vabaneda halb hingeõhk
Oma hambaid vähemalt kaks minutit, ja ideaalis viis. Samal ajal tuleb pöörata tähelepanu ja tagapindasid hambaid. Lõpeta puhastamistoiminguid keeles. Seda saab teha spetsiaalse kaabitsaga ostetud apteegist või tavalise tl.
Floss regulaarselt, sest toidujäänustesse ummikus vahel hambaid. Puhastushari neid ei ole võimalik, ja nad saavad saagiks bakterid, mis põhjustab halba hingeõhku.
Kasuta Suuveed. Sa võid osta neid või teha ise. Efektiivne lõhna väljavõtteid piparmünt, värske tilli, maasikad, oxalis lehed, piparmünt, naistepuna, kummel, salvei, tamme koor.
Püüdke hoida niiskust suuõõnes, et sülg aitab säilitada puhtust. Joo palju vedelikku, loputage suud - eriti pärast söömist. Närimiskumm stimuleerib ka süljeeritus.
Ei tohiks tugineda üksnes närimiskummi. See vaid põgusalt värskendab hingeõhku, kuid ei suuda põhjalikult puhastada hambaid. Ärge närige tühja kõhuga - see on täis haiguste seedetrakti.
Hoiduda kohvi, liha, punane vein, küüslauk. Need tooted põhjustada halba hingeõhku. Aga närimine piparmünt, petersell või porgand, siis Tugevneda hinge.
Kui olete proovinud kõiki vahendeid, kuid veel ei tea, kuidas kõrvaldada halb hingeõhk, minge meditsiinilisi uuringuid, sest see sümptom võib viidata mitmete haiguste, näiteks maos.
Vaata oma hambaarsti regulaarselt, sest põhjus halb hingeõhk võib olla kaariese ja teisi haigusi. Lisaks hambaarst saab teile nõu parim vahend te suulise hoolt. Ideaalis perioodiliselt korraldada nende hambaarst hügieeniline puhastamine.