Kohvi kasulik neile inimestele, kes on ilmselt aeglane ainevahetus, see kiirendab ainevahetust, parandab seedimist, aktiveerib maksa ja neere ning kaitseb ka need organid joove. Kuid me räägime ainult kvaliteediklasside kohviube, ja mitte lahustuvus. Ja kasutada seda kui kohvi kulusid mitte rohkem kui kaks korda päevas väikeste tassi.
Mõõdukas kohvi tarbimine kaitseb sind stress, sest see suurendab reaktsiooni ja töö selgeltnägija süsteemi. Kohv on kasulik mõju aju aktiivsust - ei oleks üllatunud, kui pärast pool tundi pärast hea tassi kohvi siis arvan, et kui mõtteid kustutatakse. Muide, need, kes regulaarselt juua kohvi, palju vähem tõenäoline, et tulla toime pikema depressioon!
Kohvijoomine vahetult enne sportliku treeningu on väga tark otsus. Asjaolu, et seda jooki nagu "tune" keha asjaolu, et see on vabaneda rasva ja rasva põletatakse teadlikult ja palju kiiremini. Juua kohvi, selleks on vaja umbes pool tundi enne treeningut, siis ei tohi lahjendada piima või koore ja ei ole vaja lisada suhkrut.
Kohvi on võimalik kaitsta meid paljude haiguste - näiteks see vähendab ateroskleroosi ja tugevdab veresoonte seinad tervikuna. Vastupidiselt levinud arvamusele enne kohvi suudab põhjustada vähki, teadlased on näidanud, et jook, vastupidi, on tugev vähivastane toime ja võib vähendada vähiriski pärasoole ja pankreas. Nii julgelt (kuid mõistus!) Juua kohvi, selle kasu tervisele on vaieldamatu.