Miks kiirtoit on väga populaarne? Saladus peitub koostisosad, mida kasutatakse enamiku pikkus keetmine Kiirtoit. Vaevalt nende seas on vähemalt üks loomulik ja ei ole identsed loomulik. Saavutused keemiatööstuse - see on see, mida on vaja kiirtoit nende välimus. On ebatõenäoline, et kiirtoit oleks nii populaarne, ilma lõhna- ja maitsetugevdajad.
Peamine oht on peaaegu fastuda oma surmava kaloreid. Kohtunik ise - tavaline jahu koosneb salateid, burgereid, friikartuleid ja klaas jääs limonaadi. Mõtle sellele, see komplekt sisaldab 1600 kalorit! See kaloritest täiskasvanu elada normaalset, tuttav meile kõigile, istuv eluviis.
Rohkem kaloreid ümber rasvkude. Standard kiirtoidu kalorsusega lõuna- on kolm suurt võileibu võiga, paar viilu peekonit ja vorsti suur boot. On ebatõenäoline, et te olete nõus on pakendile iga päev.
Küllastunud rasvad; wherewith rikkalikult kasta kiirtoit, kaasa aidata kolesterooli naastude veresooni, mis viib hüpertensiooni ja vaskulaaroklusiooni. Transrasvad, mida tootjad kasutavad kiirtoit säästa toorainet, võib põhjustada vähki ja südamehaigusi.
Lisaks kiirtoidu rasva on liiga palju soola või suhkrut. Pank sooda sisaldab umbes 7 supilusikatäit suhkrut ja selle päevamäära täiskasvanud mehed, näiteks ainult 6 lusikat. Sest naine ja laps, seda reeglit isegi vähem.
Kiirtoit ei ole vitamiine või muid toitaineid. Aga liigne rasv, suhkur, sool ja "tühi" süsivesik. Kiirtoit põhjustab teravat heitkoguste glükoosi verre, millele järgnes järsk langus selle taset. Nälg pärast õhtusööki kiirtoit tuleb taas vaid paar tundi.
Arstid on häirekella - pidev tarbimine kiirtoit paratamatult häirima ainevahetust, kõige raskematel juhtudel pöördumatu. Eksperdid avameelselt öelda, et kiirtoit - otsest ohtu tervisele kogu inimkonna. Lisaks üha avaldas arvamust, et sõltuvus kiirtoidu põhjustab keemilisi sõltuvus, mis on sarnane ravim. Fännid kiirtoit on väga raske tagasi koju supid ja õhtusöök.
Mõtle mitu korda enne sa risti lävel kiirtoit kohtades. Kes teab, kuidas see lükkub ohjeldamatu armastus sooda ja friikartuleid.