Isegi mõni kombinatsioonid lubatud liigitus Sheldon - lihtsalt ei poolda kompromissi kvaliteedi seedimist. Iga kompleksi kombinatsioonid on ilmselt rohkem vigane kui sarnaste eraldi kasutada. See on tingitud segamine ensüümid, mis on osa toiduaine. Rohkem sassi ja segatüüpi erinevad ensüümid, rohkem protsessi efektiivsus seedimist.
On ka teisi tegureid, mis ei ole selle poolt, segamine. Näiteks valgu toodete spetsiifilisi maosekretsioon esineb. Aga samal ajal oluliselt tasakaalust välja viia juuresolekul rasva maos toitu. Selle tulemusena underfermented valgu toodavate sooles, provotseerida teda mädanemise ja protsesside alkohoolse fermentatsiooni.
Vabastamine avaldamist oma raamatus "Ortotrofiya" Sheldon sõnastatud see järgmisi eeskirju:
1. toit, mis sisaldavad peamiselt süsivesikuid ja sisaldavate toitude happe, ei saa kasutada korraga. Kartul, banaan, jahu ja muud sellega ei kaasne tomatid, tsitrusviljade, ananass, sõstrad, jõhvikad, jne
2. On vastuvõetamatu ühiskasutuse kontsentreeritud süsivesikuid ja valke. Valgu hulka seemned, pähklid, loomsetele saadustele. Kontsentreeritud süsivesikute nimetatakse Sheldon nõud terad - teravili, pagaritooteid, sealhulgas poed, samuti magusaid puuvilju.
3. Kombinatsioon kahe valgu kontsentraadid vastuvõetamatu. Näiteks, mereannid ja pähklid, juust ja liha.
4. rasvad, valgud - teise klassi tooted, ebasõbralikud seedida korraga. See kombinatsioon, näiteks liha ja õlid, pähklid ja koor.
5. Keelatud on kasutada co valgusisaldusega toiduained ja happelised puuviljad.
6. ebasoodsad tärkliserikkad toidud magus, sest see tekitab rahutust ja võib-olla isegi kergelt mürgituse.
7. Erinevad tärklised ebasoodsad segamise maos. Näiteks teravilja või kartuli leib.
8. Toide melon puu ei võimalda neil segada teiste toodetega.
9. Kui sa ei ole päris loobuma piima, siis selle saamist peaks olema eraldi muust toidust. See ei seedu maos, kuid ainult 12 kaksteistsõrmiksoole seedekulgla ja inhibeerib mao sekretsiooni, mis põhjustab mao seedehäired muude toodete puhul.
Esitleti illustratsioon näitab hindamine erinevates kombinatsioonides toiduaineid.