Kui me võrdleme vutimuna kanaliha, esimene vitamiinide B1 ja B6 rohkem 2-2, 5 korda. Lisaks võivad nad sisaldada palju kaaliumi ja rauda, vitamiini, fosfori, nikotiinhape, koobalt ja vask. Ja need ei sisalda allergeene ning seetõttu ei põhjusta diathesis.
Palju kasulikke elemente kest vutimuna. Seega on 90% kaltsium imendub hästi ja veel sisaldab kaaliumi, magneesiumi, väävli, fluori, tsink, vask. Söömine munad koos pealisriie on kasulik mõju kogu inimese skeleti.
Väga kasulik lisada vutimuna dieeti ajal südamehaigused, luumurrud, rasedus läbi lapse keha kasvu ja vanemas eas. Samuti tegelevad inimesed spordiga, ja need, kes puutuvad kokku raskete tegevus saab olema neid toorest muna iga päev enne hommikusööki.
Laste, kuna üks aasta, on soovitatav, et saada pulber kest. Kuivsegude on lihtne valmistada ise. Piisavalt, et võtta kest vutimuna, koorida seda filmides ja kuiv päike. Siis jahvatatakse uhmris ja pane klaaspurki. Pidada oma lapse iga päev otsa tl.
Pealegi, vutimunadega võimendada immuunsust, samuti positiivne kõrvalmõju aktiivsust seedetraktis. Nad on hea kasutada juhul, aneemia, hüpertensiooni ja aneemia.
Tulenevalt asjaolust, et keha temperatuur tõuseb 42 kraadi vutid, nad ei ole vastuvõtlik nakkushaigustele ning seetõttu ei ole ohtu, munade saastumise salmonella, sage kaaslane toores kanamuna.
Lisaks mune kasutatakse laialdaselt kosmeetilised protseduurid, mida kasutatakse maskide juuksed ja nägu, kest on lisatud nühkima ja koorimine.
Munade ostmisel pead pöörama tähelepanu oma kaalu, kipuvad munad ei ole värske, kuiv ja muutuvad heledamaks näiteks õhk, värske toode on kaal on vähemalt 12 grammi.