Mis teeb meie keha, kui me istuda dieeti, st piirata oma dieeti kasuks mingi madala kalorsusega toitu? Keha hakkab tagasi maksimumsummat kaloreid toidu tooteid. Ühesõnaga, ta kuidagi võtab, mida ta tahab. Kui me seda teeme ahnus, mitte piirdudes toiduainete tarbimise, keha jälle oli väga tark - ta "kapseldada" ülejääk ja kiiresti tõmba neid (vabalt ennast neile), peaaegu võtmata energia (loe: kaloreid), isegi kõige rasva ja magusat toitu.
Keegi võiks hakata vaidlustada viimase avalduse, nõudes tõendeid. Ja sama on tõendeid! Mäleta puhkus pidu Vene traditsioon (jah, tõesti, muu), mille arvukus rasvane, magus, kergesti seeditav nõusid. Jah, kui meie keha ei ole "kapseldatud" ülejääk ja mitte kiiresti väljund neile (märkus, midagi ise neist võttes), krakitud õmblused on kõik meie fancy kleit ja püksid. Keegi ei arvestata neid samu kaloreid, sai kehasse ühe, näiteks jõulupühad? See on peaaegu öö, mil kümned tuhanded kurikuulsa imendub kaloreid! Ja kui sa usud doktriini püha mõju kalorisisaldust toodete suurendada ega kaalukaotust, kus kas selline tohutu energia? Miks inimesed pärast sama lõputu uusaasta puhkust ei ole "Bunnies"? Ja kui nad kaalus, on ainult umbes kilogrammi ehk pisut üle, et? Ja miks, vastupidi, mees istub ranget dieeti, siis vabastatakse, kuid jätkuvalt piirata ennast toidu tarbimine, kaalutõus algab järsku ja kiiresti ei mõju tema toit ei ole jälgi jäänud?
Vastus kõigile neile küsimustele on naeruväärselt lihtne - keha teab ise ja seetõttu teadmised ise reguleerib energia hulk, mida ta vajab, et "ära võtta" alates toote nõuetekohaseks toimimiseks ja kõik ülejääk (hetkel), siis ta lihtsalt viskab (näitab tarbetuks) . Ja tegutsema täpselt vastupidine, kui sissetuleva toidu ei piisa. Järeldus: Usalda oma keha! Teda pole päris abstraktne ja abstraktsed arvud tabelis kalorsusega toiduaineid. Nad on need numbrid võib teoreetiliselt kontrollitud ja õiged, aga - mäletan! - Üksnes seoses laboratoorsete ahju ja tulekahju see, ja mitte inimkeha - keeruline ja ainulaadne struktuur.
Ja lõpuks, kõige oluline argument ja kõige surmav argument, et kaloreid on kasutu okupatsioon - on ilma vähemalt mõned (kuigi isegi üürike) siduvad kõige kaloreid protsessis ainevahetus (metabolism) esinevad mis tahes inimorganismile. See menetlus on keeruline ja mitmetahuline, seda iseloomustab mitmeid kriteeriume, kuid kui te võtate vähemalt üks neist - kiirus (st tavaline, kiire ja aeglane) - see on lihtne mõista, et see on erinev kõigist inimesed. Näiteks üks inimene suudab vastu rasvane supp potti, ära kümneid ravioolid ja jook liitrit koort ja hea enesetunde samal ajal, ja teine imendumist toidu portsjonit higi nagu kütitud piisonid, ka väga kiiresti levib väljapoole seda minimaalse toidukorvi. Ja see on - ümberlükkamatu tõend maksejõuetuse kalorite teooria ja ometi on seal ehitanud enamik toitumise ja kaalulangus meetodeid.