Aeg-ajalt teha kõige lihtsam harjutused: pingeline ja lõõgastuda oma käed ja jalad, pöörata pea, jalad laiali, liikuda oma sokid ise ja minu oma. See stimuleerib vereringet ja aitab teil vältida ebameeldivaid tundeid voolavas olekus lihaseid.
Kui pool kuni kaks tundi, et saada välja koht, natuke jalutada salongi (proovige muidugi valida aeg, kui sa ei loo oma jalutuskäigu ebamugavusi teistele reisijatele või stjuuardessid).
Kui teie naaber ei ole tõrksad reisikaaslane vestlust - räägi temaga, peaaegu iga teema. Võib-olla leiad mõned ühised huvid ja hobid. Vestluse aeg lendab.
Kui saab kätte lunch, proovige keskenduda toitu, ei mõtle midagi võõrast. Kui see maitseb hea - proovige öelda ise: "Noh, siin, lend kestab just fine ja mugav õhusõidukite ja nii hea õhtusöök." Kui toit on väga keskmise kvaliteediga, lohutas mõte: "Noh, mida me saame teha, see on lihtsalt lennuk, mitte kodus toiduvalmistamiseks, eriti mitte restorani." Söömine kulub minimaalselt pool tundi, võib-olla rohkem.
Võtke salongi raamat, soovitavalt valguse iseloomu. Flight - ei ole parim koht lugeda tõsine filosoofiline teos, näiteks. Aga mõned irooniline detektiiv seiklus romaan tulevad mugav. Võite ka ajalehte lugeda, ristsõnu, näiteks.
Kui sulle ei meeldi lugeda lennu ajal või on see langenud hiljem - saate kuulata mängija (muidugi, kasutades kõrvaklapid), vaadata filmi sülearvuti ekraani. Monitor valgus on selleks piisav.
Hea võimalus põgeneda tüdimus ja kannatamatu ärritust lennu: Meenutage ise, et muul viisil reisi võtaks mitu korda kauem!