Ei ole olemas ühte versiooni aju koolitus, kuid reeglina on nad kõik on ühesugused. Lahendus mitmesuguseid probleeme mitte ainult muudab oma mõtlemist selgem, kuid arendab ka loogika ja kujutlusvõime. See protsess vajab teid kõige erakorralisi otsuseid kui huvitav ja ootamatu on teie vastus, seda kiiremini oma reaktsiooni. Mõtle lihtsamaid asju: miks sa pead täpselt nagu tapeet seintel, proovige mõelda, mida nad kujutavad. Huvitavam on teie vastus, seda parem välja töötatud oma kujutlusvõimet ja vastavalt psühholoogid, võime leida väljapääs rasketes olukordades.
Fitness meelt aitab määratlus hinnata oma sisemise visiooni. Vaadake see on üsna lihtne: vaadata mingi objekti ruumis ja silma kindlaks selle kaugus sind, ja siis mõõta lõhet valitseja. Järeldus on, et mida lähemal vastus õige, siis võite objektiivsemalt hinnata olukorda. Tähtis täites selliseid õppusi ei ole koht, mis on nad peaksid olema erinevad oma teema.
Proovige raamatut lugeda tagurpidi ja seejärel määrata tekitatavat müra lamp. Nendel erinevaid harjutusi, kaasates eri aju osades, mis aitab kaasa meelt tervikuna.
Mis huvitav, "sobivuse vaimu" - ei ole lihtsalt otsuse mittestandardsete ülesannete täitmiseks. Kui me arvestame selliseid õppusi sarnane tõste kaalu füüsilise, leides kõige geniaalne lahendus vastab tõsta suurimat kaalu. Impulsside saabuvad poolkera, suurendab kasvu närvirakkude vähendatud hallolluse kadu, aktiveerib mõned geenid, parandab verevarustust. Kõik need tegurid parandada aju jõudlust, eriti parandamine kontsentratsiooni ja tähelepanu. Teadlased märgivad, et sellised lihtsad harjutused aeglustada kuivatamist aju patsientidel Alzheimeri tõbi.
Noh, teeme fitness rutiinne, ärge unustage, et aju on ka vaja koormuse ja raduyte oma huvitavaid väljakutseid iga päev.