Et käsitleda keerulisi probleeme, mis vajavad loomingulist lähenemist, siis on parem valida aeg 9.- 10:30. Selle aja jooksul on aktiivne tegevus parem ajupoolkera vastutab loovat mõtlemist. Aga ei viitsinud üle tunni. Järgmine on parem teha pausi ja vajaduse korral jätkata tund - regulaarne aju aktiveerimist.
Sest teha täpseid otsuseid, mis nõuavad hoolikat uurimist, sobib 11:00 - aeg intellektuaalse tegevuse. Sel ajaperioodil aktiveerimist Vasak ajupoolkera aju analüüsi eest vastutav olemasolevate ja sissetuleva informatsiooni.
Ideaalne aeg lõunaks on 13-14 tundi. Aga pärast söömist kogu energia ja vere kõrkjad seedeorganid. Selle tulemusena, aju, hapnikuvabas, kogevad uimasust ja võimelised ainult puhata. Nii et pärast õhtusööki, vähemalt tund aega, see on parem sammu tagasi kõik päevakajalist.
Alates 15-16 tundi, võite taaskäivitada töökorraldust. Aga ei võeta kohe pärast tähtsat tööd, sest aju vajab aega sattuda jooksuaeg. Ja 16 tundi saab täielikult hõivatud olulisi küsimusi. Purjus tass kohvi samal ajal aktiveerib aju aktiivsust veelgi kiiremini.
Ettevalmistus ja assimilatsiooni olulist teavet parem jätta 17 pm. Sel ajal, aju on võimeline mäleta seda paremini ja pikemaks perioodiks. Alates 17-18 päeva - see on aeg liikuda füüsilise intellektuaalse töö, st tegeleda igasuguse sport. Ta taastab vereringet, purustatud pikaajalisel istungi või pinge hajutamiseks lümfi ja süsteemselt valmistada keha tulemas puhata ja magada.
Kell 20:00 õhtusöök. Ja veelgi, võimaldades rõõmsameelsus, teha äri, mis ei nõua suurt füüsilist või vaimset pinget. Sleep parem minna magama kell 10-11 pm, hommikul täielikult taastuda kulutatud jõud, kesknärvisüsteemi ja teiste organsüsteemide.
Harmony sisemise bioloogilise kella hoiab organismi tervist ja noorte aastaid. Muidu küpsemine algab palju varem, kui selle mehhanism, mis avaldub sagedaste haiguste ja depressiivsete seisundite, st nõrk emotsionaalse ja füüsilise potentsiaali.