Lisaks on vaja selgelt ette kujutada, kui palju aega te kavatsete pühendada spordi ja kas kasutate ainult seadmete või teid toetada ja teised pereliikmed. Kui koolitajad töötavad sageli, siis sa pead jääma võimsam mudeleid. Tüüp ja simulaatorid sõltub ka sellest, millisel alal neid paigaldama teil on ja kui palju raha saab eraldada osta.
Kui võimalik, palu abi, valides simulaatoris mees, kes mõistab erinevaid mudeleid ja muidugi iial midagi osta "silma järgi". Proovige iga sulle meeldib koolitajate äri. Töö läbi neile paar minutit ja võrrelda oma kogemusi.
Popular jalgratast. Nad on suhteliselt odav ja ei võta liiga palju ruumi korteris. Väljatöötatud palju, ja kasutada jalgratast saab tööle täiesti terved inimesed ning need, kes kannatavad nende või teiste haiguste puhul. Näiteks inimeste nõrk selg ja veenilaiendid on horisontaalne jalgratast.
Teine populaarne tarbijate seas simulaator - jooksulint. See võib olla nii mehhaaniline ja töötab elektriga. Tõsisemad mudel rajad olemas koolitusprogrammid (töötab mäest üles ja mäest alla, üle plain või raskel maastikul jne). Kui otsustad panna selline lugu, veenduge, et see on piisavalt suur, mille laius ja pikkus. Nii et sa tunned end mugavamalt. Kuigi, muidugi, see on eraldada rohkem ruumi korteris.
Nende hulgas on väga erinevaid treeningvarustust leiad mini-sammulugejate et simuleerida treppe. On väga lihtsaid mudeleid, mis võimaldavad lihtsat sammu ja asuda koormust, ja on neid, kus koormuse tase on reguleeritud, arvutada aega, pulssi, kaloreid, et sa põletad, jne
Aga ehitada oma keha vastavalt kogenud instruktorid spordis, need simulaatorid ei piisa. Sa pead tegelema ka hantlid ja barbells, samuti on soovitatav horisontaalne pink reguleeritava nurgaga. Ja kui ruumi toas, oleks tore, et määrata horisontaalne riba, rööbaspuud ja seina baarid.
Samas juhul, kui te olete just otsustanud anda tõsise tähelepanu oma tegelase ja veel ei ole võimalus osta ja paigaldada keerukamaid seadmeid, siis ei tohiks kaotada süda. Spordisaal on võimalik korraldada ka ilma selleta. Esimest korda, siis on vaja valatud hantlid erineva kaaluga pumbata lihased kätel ja kaalumine jalgu. Talje ja puusad saab parandada, tehes hoop. Ära unusta köis ja tavalise palli. Edasi pead kitsas pink elastse nahkpolster, horisontaalne riba ja mat. Pärast seda, sa pead otsida internetist instructional video komplekt harjutusi erinevatele lihasgruppidele ning hakata tegelema, millal ja kuidas sa tahad.