Sa pead olema päevikusse või planingi, kuhu tuleb kirja panna kõik oma ülesanded, kohtumised ja nõuab vähemalt nädala. Selline lähenemine teile distsipliini ja ei võta rohkem aega razdumyvanie kohta, mida te eelistate hommikul. Ja tõuseb hommikul, siis ei ole meeletult mäleta, mida oled kavatsenud eile õhtul. Enesedistsipliin ja vastutust eelkõige tema ees toob rohkem selleks oma elu ja tarbetu raiskamine.
Pead olema planeeritud mitte ainult ettevõtete, vaid ka vaba aja veetmiseks. Hangi endale üks oluline harjumus - igal aastal ühel ja samal ajal minna puhkama perega. Vali parim aeg kõik pereliikmed. Ja las see periood on puutumatu teiste tähtsad asjad. See on aeg, et sa pühendada lihtsalt puhata.
Samuti on oluline planeerida pühad ja nädala jooksul, näiteks laupäeva õhtul saab kohtuda sõpradega reis kino. Aga seekord tuleb kavandada mitte spontaansed. Kui oled harjunud pidevalt tööd, et oma aju õpivad sisselülitamiseks puhkust ja et ta vajab midagi vähemat kui oma keha.