Mis sulle ei meeldi ennast? Ärge armastada ennast kõikide vaevalt keegi suudab. Ausalt, mida kehaosad teile ei sobi. Võtke paberileht ja kirjutada kõiki punkte, siis oleks iseenesest muutunud. Ärge arvake, et nüüd saate õige ja mis mitte. Kujutage ette, et homme hommikul voodist üles, ilma et kõik need miinused.
Nüüd vaadata nimekirja. Mis see sinu võimuses? Teil on alati võimalik kaalust alla võtta. Dieet, spordi - ja mõne kuu te ise ei tea. Parandatud kole nägu meik. On võimatu iseseisvalt valida pilt, mida teha ilu - nõu oma stilist. Küsi teil teha meik, vali värvid ja selgitada, kuidas kõik see ilu teha oma. Joonis vigu - väikesed rinnad, lühikesed jalad - peidus õigus kiirenemist riided. Õpi, kuidas kohandada oma probleemi ja veidi garderoobi uuendada.
Peaaegu alati teha paremini aidata hea soeng. Tee talle ilusaim - vali värvi, et sa tõesti kaunistada, lõigata tüüpi inimene. Kui su juuksed on elutud, külastada hooliv korra.
Kui te investeerida ise nii raske mitte armastada välimus on vähemalt ründav. Muudatused - see on alati liigub edasi ning muutused teadvuse. Nii muutub paremaks.
Psühholoogiline töö on olla. Lõpeta jälgimine ja samoedstvom. Selle asemel, et mõelda, kui kohutav sa vaatad, tuleta endale meelde, kui palju olete saavutanud. Ja ka - et sa lihtsalt ilus. Smile teda peegeldus julgem, enesekindlam jalutada. Miks keegi olema parem kui sina, mida oled harjunud pidada end kõige hullem? Kuulutab ennast: "Ma olen kõige ilusam ja atraktiivne", kuni sa tõesti hakata arva nii.