Esimene reegel on: ära solva üksteist.
In viha, me sageli öelda asju, mis kunagi ei ütleks, mida tavalises olukorras. Ei ole vaja, et saada isiklikke ja valage üksteisega enam uusi solvanguid. See on parem keskenduda vaidluse objekt. Vaata, kuidas probleemi lahendada. Kontrolli ennast ja vältida sõnu, mis võib tõsiselt kahjustada teie partner.
Teine reegel: ei liigu süüdistada üksteist.
Sageli me ei karda seda tunnistada, et süüdistada. Ja nihutada vastutust kellelegi teisele. Üldjuhul partner samal ajal ütles: "Sa ei ole parem kui mina. Sul on ka miinused. " Oleks tunnistama süüd ja proovida muuta oma käitumist.
Kolmas reegel: ärge raisake oma lõppeesmärk.
Kui konflikt on küps, proovige kasu. Jätkake konstruktiivselt - Määrata eesmärk vestlus ja ei erine see. Mõtle hoolikalt, kuidas saab olukorda lahendada. Sul võib olla võimalik lahendada kõik rahulikult. Siis tüli on tarbetu ja ei saa häire oma suhe.
Neljas reegel: õppida vabandust.
Me otsime alati keegi süüdi ja harva tunnistavad end sellisena. Isegi kui sul oli õigus ja selle lähedal midagi valesti, paluge andeks kõik solvavaid sõnu, mis olid rääkinud. Vabandused, et aidata paraneda haavad. Ja siis saab armastada uuesti vaadata tema abikaasa.
Viies reegel: ärge vannun lastele.
Tülid suudame peatada teate kõikjalt. Selles konfliktis on võimalik näha ja kuulda lastele. See ei tohiks olla lubatud. Väikesed lapsed tavaliselt süüdistavad ennast, mida ema ja isa võitleb. Ja see psühholoogiline probleem, mis võib negatiivselt mõjutada emotsionaalse ja füüsilise tervise laps.
Kuues reegel: ärge teada suhe purjus.
Pärast alkoholi joomist me kaotame kontrolli ise, ja mis tahes sõna võib tekitada konflikte. Oleks parem, et selgitada välja kõik, mis teid huvitab, järgmisel päeval, kui sa oled kaine.
Seitsmes reegel: vaadata üksteist.
Selle asemel, et kanda ümber maja karjumine, istuvad üksteise vastas ja proovi maha rahuneda. Vaadates teineteisele silma, sa pead olema võimeline meeles pidama, et oma elu koos on mitte ainult sellepärast, kuritarvitamise ja sõimu. Meenutades kõik hea, et teil oli, on sul võimalik teha kompromisse ja vaidluse lahendada rahumeelselt.
Kaheksas reegel: Võtke hingetõmbeaeg.
Kui vaidlus kestab paar tundi ning lahendust ei leitud, lõpeta. Kui teie konflikti on küps pikka aega seda lahendada korraga on võimatu. Võtke hingetõmbeaeg ja rahulik tagasipöördumine küsimus hiljem.
Üheksas reegel: ei ähvarda.
Ära sea ohtu tema poole abielulahutuse või otsuse võtta lapsed. See on ummiktee, kuid ei tee välja. Teie taotlus tekitada viha, raev, valu, pahameel ja rahumeelne lahendamine olukorras ei pea lugema.
Kümnes reegel: kompromissi leida.
Ükskõik kui raske oli olukord, püüa leida kompromiss. Kuula üksteist, püüa leida ühine lähenemine probleemile. Konsensus viib teid õige otsuse.