Esiteks, alustada vaadata oma dieeti. On oiliness naha efekti magusat, rasvast ja soolast, nii need tooted peavad loobuma või vähendada oma tarbimist miinimumini. Ärge sööge pasta, leib, kartul (sest need sisaldavad tärklist). Sisesta oma toitumist palju puu- ja köögivilju, tailiha, süüa putru (tatar, kaer, mais jne). Lisaks naha seisundit ja üldise seisundi parandamiseks keha, juuksed ja küüned, et vähendada kaalu. Tulemus on näha kuu.
Muidugi, naha seisund tunnustatud ja oma halvad harjumused nagu suitsetamine ja alkoholi tarbimine.
Taasta soole mikrofloora ravimeid kasutades lisaks elusate bakteritega.
Selleks, et vähendada rasva, mida vaja veidi kuiv ja puhas nahk. Selle kasutamise vahud ja geelid sisaldavad näiteks tsink, samuti alkoholi baasil toonerid. Kasutage neid iga päev, hommikul ja õhtul. Ärge unustage, et niisutab nahka pärast neid abiga koor (nõutav rasusele nahale).
Tee mask. Proovige mask põhineb savi (te sobiks valge, sinine ja must). Lahjenda kuiv pulber sooja veega, kohaldatakse segu näole 15-20 minutit. Kas see kaks korda nädalas ning tulemused on hämmastavad sind.
Vaadake kosmeetik. Puhastage regulaarselt silmast eemaldada Mustpeade ja muud saasteained.
Kui kõik eespool nimetatud meetodeid ei saa teid aidata, pead minema endokrinoloogi ja naistearsti. Nad leiavad, välja tegeliku põhjuse rasune nahk ja aitab teil lahendada teie probleemi abiga narkootikume.