Ahenemist naha, on vaja kasutada kreeme ja maske taandava toime - need võivad sisaldada taimeekstrakte, hüaluroonhape, ensüüme. Kasutage neid ravimeid tuleks ajakohastada, sest kokkutõmbamiseks juurdunud parem. Hommikul, pühkige nahka jääkuubik kosmeetika - külmutamine Keetmine kummel, petersell, naistepuna. See lihtne meetod võimaldab pingutada kude, stimuleerib vereringet ja värskendada nahka. Hoia kuubik näole ja kehale ringjate liigutustega õrnalt surudes seda vastu nahka.
Vabane longus nahka on võimalik korrapärase massaaž. Kasutage ühte lümfiringet tehnikaid ja mitut liiki liikumise (värisemine, paitab, hõõrdumine, puudutades jne). On oluline, et tagada käigus liikumised vastab põhisuunas lümfi voolu.
Toime tulla longus nahka aitab vannid ja hõõrudes meresool - lisada paar lusikatäit soola vees supelda. Perioodiliselt teha omatehtud nühkima - segada soola ja mett, panna palju nahal ja hõõruda ringjate liigutustega, vabastades poore.
Näo ja kaela pinguta iseseisvalt ette valmistada maski tõstev efekt. Väga tõhus sidruni mask - pigista mahl ühe sidruni, niisutatakse seda marli ja kohaldada nahka mõne minuti jooksul. Saad hoidke nägu tükk sidruniga.
Savimask sügav puhta lapiga ja pingutatakse nahka, toonimine ta. Lahusta kuiva pulbrit veega, lisada veidi greibimahla ja rakendada näol, rinnal ja kaelal. Oodake, kuni koostis on kuiv, siis pühkige seda niiske käsnaga.
Jälgi mida süüa ja juua - rohkem vett, vähem kohvi ja kanget teed, alkoholi ja kiirtoit. Püüa süüa ja vaadata täieliku koostise kohta toiduainete (rohke köögiviljad, puuviljad, teraviljad, valk).