Muscle meie näoraamiga koosneb arvukatest lihased. Just nemad vastutavad tegevus meie näoilmeid, samuti näo ilme. Nooruses, elastne lihaseid ja tugev, kindlalt hoida nahk pingul. Aga aja jooksul, lihased nõrgestada ja nahk hakkab "sag" - kortsud, näo kontuuri kaotab selgus, on kole "Bryl".
On mõned lihtsad harjutused, mis parandavad toon näolihaseid. Õpi põhilised feysbilding ja ilukirurgid ei tööta.
Silub nasolabial voldid.
Pane kujuteldav punkt keskel ülemise ja alumise lõualuu. Round suus, nii et kujuteldav punkt niipalju üksteisest eemale - saada selge ovaalne. Lips vajutada vastu hambaid. Samal ajal aktiivselt hõõruda nasolabial voldid forefingers valguse põletustunne. Parima tulemuse saavutamiseks kasutada tuleks korrata kaks korda päevas. Regulaarne see tegevus aitab "kustutada" nasolabial voldid.
Eemalda "topelt" lõug.
Nagu expander kaela ja lõua võib teha väike kummipall. Näputäis tema lõug ja pigistada mitu korda, sest kui laiendaja. Korda seda harjutust kaks korda ööpäevas.
Tugevdab lihaseid kaela.
Seisa sirgelt ja proovida nii palju kui võimalik suruda alalõug ettepoole, veidi tõstes lõug. Sel juhul proovige järk-järgult suurendada lihaspingeid. Kinnitage seda seisukohta viis sekundit, siis lõõgastuda. Korda 10-15 korda kaks korda päevas.
Smooth kortse laubal.
Secure forefingers kulmud ja proovige liikuda neid maha liikudes kuni nahka laubale. Samal ajal, püüda vältida kortsude. Kohas, maksimaalse pinge fikseerida asend viis sekundit, siis lõõgastuda lihaseid. Korrake 10 korda päevas.
Regulaarne neid lihtsaid harjutusi võimaldab teil mitte ainult vältida kortse, vaid ka lahti saada, kes on juba silma paistnud oma nägu. Et suurendada mõju feysbilding soovitas koos niisutava ja toitva kreemid või õlid. Harjutus suurendab ringluses lihaseid näo ja nahaaluskoe, mis aitab kaasa tõhusama toitainete imendumist.
Lõppfaasis on feysbildinga jaheda veega pesta või pühkida nägu tükk külmutatud puljong maitsetaimi.