Kestus Greip Dieet on nädal. Menüü iga päev väga erinevad, kuid kõikjal, muidugi, seal on greipi.
1 päev
Hommikusöök: 2 viilu lahja sink, 1 greip, tass teed või kohvi ilma suhkruta.
Lõunasöök: 1 greip, 250 g salat rohelised.
Õhtusöök: 200 g salatit, 150 g keedetud või grillitud liha, tee meega.
2. päev
Hommikusöök: greip või greibimahlaga, 2 keedetud muna, tee või kohvi ilma suhkruta.
Lõunasöök: 50 g väherasvast juustu või kodujuustu, 1 greip.
Õhtusöök: 200 g keedetud kala, salat, viilu musta leiba.
3. päev
Hommikusöök: 1 greip või klaas mahla välja, 2 spl teravilja või kaerahelbed väike kogus rosinad, pähklid ja jogurt.
Lõunasöök: 200g köögiviljapuljongit, vähe kreekerid, 1 greip.
Õhtusöök: 200 g keedetud kanarind, 2 röstitud tomatid, 1 greip enne magamaminekut.
4. päev
Hommikusöök: klaas tomatimahla, 1 keedetud muna, teed sidruniga.
Lõunasöök: salat rohelised köögiviljad porgandid, 1 greip, viilu leiba.
Õhtusöök: 400 g keedetud köögiviljad, tee, greip enne magamaminekut.
5. päev
Hommikusöök: puuviljasalat, kohvi või teed.
Õhtusöök: 200 g salat köögiviljade, ahjukartuli 1.
Õhtusöök: 250 g kana või 200g lahja veiseliha, tomatimahl, 1 greip.
Kell 6 ja 7 päeva menüüs saate valida mõne muu päeva dieeti.
Greip Dieet on üsna tõhus kui korralikult selle vastavust. See on märganud, et pärast nädalast selline toit keha puhastada märkimisväärses koguses toksiinide ja inimene kaalus 4-5 kilo.