Arbuus toitumine - on üks vorm mono-dieeti. In arbuus on väga vähe kaloreid (40 kcal 100 g kohta). Seetõttu naela see aitab saada lahti rekordajaga. Ka selle ravimi kasutamise kohta saate puhastada keha toksiinidest.
Aga kui teil on neeruhaigus ja kuseteede diabeediga häired, midagi arbuus toitumine pea loobuma, sest ajal selle vastavust kogu koormust langeda neerud. See võib kaasa tuua haiguse ägenemise.
Dieet on põhimõttest, et päevasel ajal võib süüa ainult teatud hulk arbuus: mitte üle 1 kg 10 kg kehakaalu kohta. Kui te kaalute 90 kg, saab süüa 9 kg marju. Selleks ajaks, kui sööki ei ole piiratud. Kestus toitumine selles versioonis ei tohi ületada rohkem kui 5 päeva, muidu võite teenida neeruprobleemid.
On teine versioon arbuusi dieeti. See on vähem julm kui esimene. Selle kohaselt iga toidu tarbimist, võite lisada 1-2 viilu rukkileiba. Selle lähenemisviisi dieet võib pikendada kuni 10 päeva, kuid mitte rohkem.
Mis toitumine ärge unustage juua vett. Selle summa ei ole piiratud. Parem kasutada mineraalset või puhast vett, rohelist teed. Kui jätta alkohoolseid jooke.
Peamine pluss arbuus toitumine - on selle tõhusus. Mõned võivad kaotada kuni 7-8 kg 10 päeva. Siiski tuleb meeles pidada, et esimestel päevadel kaalulangus on tingitud tühistamise vee ja soolade organismist. Siis need kilod tagasi.
Arbuus dieet aitab normaliseerida ainevahetust, jääkainete, toksiinide ja soolajäägid kehast. See on veel üks pluss selle ravimi kasutamise kohta.
Et langes naela ei tulnud tagasi pärast lõpetamist dieeti, siis tuleb korralikult sealt väljuda. Järgmise 10 päeva, proovige süüa madala kalorsusega toitu. Pöörake tähelepanu rohelised köögiviljad, magustamata puuvilju, jogurtit, hapendatud küpsetatud piima, madala rasvasisaldusega kodujuustu ja piima. Te võite süüa kana, lahja sealiha, loomaliha, kala.
Õige lähenemine täitmise arbuus toitumine võite kaotada kaalu ja mitte kahjustada oma keha samal ajal. Samuti pidage meeles, et paljudes aspektides positiivne tulemus sõltub teie suhtumine. Kui sa usud edu, tuleb kindlasti saavutada oma eesmärke.