Maailmakuulus baleriin Maija Plissetskaja on erinev toitumine, millega saab kaalust alla võtta heal £ 10. Ise lihtne dieet: liha, munad, kartulid, šokolaadi ja kohvi baleriin eelistavad kaer, läätsed, oder, brokkoli, mõnikord kala ja salat ilma tomat. Püsi see dieet on soovitatav mitte rohkem kui kaks nädalat.
Edith Piekha on ka oma dieet, mis aitab tal säilitada suurepärane kuju. Laulja kunagi ühendab valgud süsivesikud, märgib viie-single toitumine päevas ning eelistavad väikeste kogustena. Vahel sobib arbuus või keefiri tühja kõhuga päeva. See asendab liha ja kala keeldub suhkrut. Aga Edita armastab mahlad nagu greip.
Seoses välisriigi popstaarid, siis näiteks Madonna keskendub peamiselt suhe tarbimine valkude, rasvade ja süsivesikute. Lisaks palju valku plaadil peaks olema suurus rusikas (mitte rohkem), süsivesikuid ei tohiks tärklised (tabu pasta, kartul), kuid rasvad on teretulnud, sest nad ja pingestatud. Seetõttu on käesolevas toitumine Madonna munade, kanaliha, taine liha, kala, puuviljad ja palju köögivilju.
Valk ja jagada uglevodosoderzhaschie toodete ja Hollywoodi kuulsusi. Nende hulgas - Arnold Schwarzenegger. Ta eelistab toitu, aurutatud ja keeldub või, majonees, maitseained ja sool. Nad on väga kiindunud kala ja linnuliha, munad, ahjukartuli, pruun riis, piimatooted vähese rasvasisaldusega, köögi- ja puuviljad.
On olemas ka universaalne dieet, mis järgib kõige Hollywoodi staarid. See on jagatud seitsmeks päevaks, mille jooksul tingimata vaja omada neid tooteid. Hommikusöök esimesel päeval koosneb 2 muna, 2 apelsini, 1 tomat, 40 g mandli pähklid ja tass kohvi. Õhtusöök - kana kotlet, tomat, kurk, greip, ükskõik tegemata salat. Hommikusöök teisel päeval muna + greip + tass kohvi, õhtusöök - 150 g keedetud loomaliha, tegemata roheline salat, tass teed ilma suhkruta. Kolmandal päeval hommikusöök on lubatud süüa muna (saab praadida), tomat, kapsas ja tass kohvi. Õhtusöök - 150 grammi tailiha kala, kurk ja tass teed ilma suhkruta.
Hommikusöök on neljandal päeval greip, selleri salat (täita seguga äädikat ja piim) ja teed või klaasi vett. Õhtusöögiks võite süüa muna, 140 g madala rasvasisaldusega kodujuust köömneid, 100 g riivitud porgandit sidrunimahlaga. Viiendal päeval hommikusööki 2 valku, 100 g keedetud peterselli ja juua teed ilma suhkruta ja õhtusöök tugineb 200 g keedetud kana salat.
Kuues päev Hommikusöök koosneb 200 grammi salati apelsinid, greip, õunad ja pähklid ja õhtusöök - 200 g keedetud kala, 60 g hautatud seened ja tassi magustamata teed või kohvi. Lõpuks Seitsmenda Päeva hommikusöök koosneb 100 g väherasvast kodujuustu segada toores muna, pluss klaas köögiviljapuljongit küüslauguga. Ja õhtusöök tugineb puuviljasalat ja klaas madala rasvasisaldusega jogurt.