Tõepoolest, on teada, et korraga näitlejanna olnud probleeme mitte ainult ülekaalulised vaid ka tervisele. Täna Ponarovskaya jälle suur kuju ja töötab rõõm.
Irina ise ei tea, kas on toitumine Irina Ponarovskaya ning usub, et ta ise ei etteheiteid emake loodus ja ta lihtsalt säilitada tervislikud eluviisid. Mõõdukus kõiges, sealhulgas seoses toiduabi kasutamist - see on moto, mis järgib näitlejanna aastaid.
Harjumus, töötasin välja aastate jooksul lõpuks võimaldab teil mitte kulutada vaeva järgima reegleid dieeti. Just tark keha harjub ekstrakti maksimaalset kasu tõesti kasulikke tooteid, nõudmata mingit Põhi tavaliselt ise.
Tuginedes pakkumise Ponarovskaya võib pidada taimetoitlus. Näitleja ei söönud liha, ei munad, ei mingeid piimatooteid. Kala - ainult aeg-ajalt. Süsivesikud - vormis teravilja- ja palju loomulikku teravili, suhkur - vormis puu. Irina ei joo kohvi ja šokolaadi süüa. Vähem rasva ja praetud toidud. Hiina, Jaapani, India ja autentne Itaalia köök - idandatud terad, sojaoad, spargel ja kasulik vürtsid, samuti vähemalt rasva ja palju köögivilju (välja arvatud - tomatid). Irina armastan seda kööki! Light suupiste vormis värske puu- ja köögivili. Natural veine. In mõõdukas tarbimine selliseid tooteid ja see on toitumine Irina Ponarovskaya.
Ei toitumine kaalulangus ei ole tõhus eelnevalt puhastada keha. Lemmik puhastust kokteili Ponarovskaya - kombinatsioon sidrunimahla ja kurk. Toon keha annab mõõduka füüsilise koormusega jõusaal, saun ja bassein.
Toimub toitumine Ponarovskaya, võid kaotada kuni 10 kilo paari nädala jooksul. Tee harjumus, et leevendada!