Milline on kahju toitumine? Tavaliselt pärast agoniseerimiseks nälga keha üritab kompenseerida endine alatoitumuse ja naised tunduvad palju isu, mis viib soov süüa neli.
Paljud daamid igatsus traditsioonilise toidu kättemaks hakata toetuda maiustusi, igasuguseid liha, praetud kartul, ning selle tulemusena langesid nii raske naela väga kiiresti tagasi. Tulemus saab olla ainult üks - peavad dieeti uuesti.
Muud pikaajalised negatiivsed tagajärjed alatoitluse hulka rikkumise vee tasakaalu organismis, naha välimust voldid ja longus rinnad. See on tingitud asjaolust, et keha täielikult õhem ja on praktiliselt võimatu saavutada kadumine rasva ainult mingil teatud kohtades. Longus nahka esineb sageli selleks, et kaalust alla võtta nii kiiresti kui võimalik, kui keha on ilma piisava koguse valku ja olulised mikroelemendid. Söömine ainult üht liiki toit põhjustab puudumine vitamiine ja teisi vajalikke aineid, mis on tervisele kahjulikud.
Kui soovite istuda toitumine natuke, ei pea häbenema, kui sa ei kannata toidu piiranguid, isegi kui süüakse käkitegu või tayaschee suu kook koor. Extra tükk midagi maitsvat tajuvad rõõm, ei seo toit põhjustab teie probleemidele, ülekaalulisuse ja ebameeldiv. Pikaajaline dieet võib jätta hea tuju ja pikaajalisel alatoitluse märgatavalt suurem tunne nälga, mõnikord kõhuvalu, ebamugavustunne ja pearinglust, tervisekahjustuse saab väljendada ja muud sümptomid.