Lisaks vältida tugeva näljatunde, osta mikrokristalne tselluloos tabletti ja 30 minutit enne sööki, võtta 5 tabletti, juues 1-2 klaasi vett.
Kurk dieedi menüü
Neljapäev: Hommikusöök - 2 värske kurgi ja tükikese musta leiba, lõunaeine - köögiviljasupp ja 1 roheline õun, snack - 1 apelsin, õhtusöök - kurgisalat, maitsestatakse taimeõliga.
Neljapäev: Hommikusöök - 1 viil musta leiba, 1 kurk, õhtusöök - salat kurgid ja redised ja 50 g keedetud veiseliha, snack - 1 õun, õhtusöök - kurgisalat, maitsestatakse taimeõliga.
Neljapäev: Hommikusöök - 1 viil musta leiba ja 2 värske kurk, õhtusöök - 100 g keedetud kala ja 100 grammi riisi, snack - 1 kurk, õhtusöök - kurgisalat, maitsestatakse taimeõliga.
Neljapäev: Hommikusöök - 1 kurk ja 1 viil musta leiba, lõunaeine - 1 kurk, 20 grammi juustu ja 100 g keedetud riisi, snack - 1 pirn, õhtusöök - kurgisalat, maitsestatakse taimeõliga.
Laupäev: 1 viil musta leiba ja kaks värsket kurki hommiku-, lõuna- - salat ja 1 apelsin, pärastlõunal suupiste - 1 roheline õun, õhtusöök - kurgisalat.
Neljapäev: Hommikusöök - 1 viil musta leiba ja 1 kurk, lõunaeine - köögiviljasupp, 1 muna ja 1 pirn, snack - 1 mandariin, õhtusöök - kurgisalat.
Laupäev: hommikusöök - 2 kurgid ja 1 viil musta leiba, lõunaeine - 1 õun ja köögiviljasupp, pärastlõunal suupiste - 1 kurk, õhtusöök - kurgisalat.
Tulemuseks kurk toit ei ole ainult kaalulangus, vaid ka paranenud nahka.
See dieet on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad haavandtõbi ja neerukivid.