Väga sage kolme päeva ja seitse päeva banaan dieeti.
Kolme päeva toitumine on ka nn banaani ja piima, kuna hommiku-, lõuna- ja õhtusöök saab süüa banaani ja juua klaas kooritud piima. Piim ja puu võib süüa üksi või blenderis ja jook kokteil. Selline toit on raske, kuid see on võimalik kaotada 3 kg. Enamik kaalulangus toimub tänu puhastab sooled.
Seitsmepäevase toitumine algab ettevalmistava päev. Sel päeval toidust eemaldada kõik rämpstoitu. Ülejäänud kuus päeva sööge banaanid piiramatus koguses. Joo palju vedelikku, nagu roheline tee ilma suhkruta või lihtsalt vesi. Nädala jooksul te kaotate seitse liigsed kilod, kuid lehed on mitte ainult vedeliku, aga ka rasva. Selline toitumine on ohtlik, sest keha ei saa valgusisaldusega toiduained. Seega, et säilitada normaalne keha, süüa nädalas, kaks kana muna.
Banana dieet võib korrata. Kui kasutate kolmepäevane dieet kuu, võite pöörduda uuesti. Seitsmepäevase võimalus kasutada kord kahe või kolme kuu.
Pärast lõpetamist toitumine on oluline naasta dieeti. Ei tohi kuritarvitada praetud toidud, maiustused, joogid gaas. Soovitav on süüa rohkem puu- ja köögivilju, siis on sul võimalik säilitada oma kaalu.
Saladus banaan dieet, mis sisaldas kaaliumi puu masti dieet ei anna keha vajab soola. Lahtistav ja diureetiline toime puhastab keha toksiinidest ja kahjulike toksiinide. Kaal väheneb ja nahk on puhastatud ja muutub tervislikumaks.