Nagu iga avaliku isiksus, Andrew püüab säilitada oma kaalu vormis olema. Vastavalt Andrei ise, toitesüsteem aitab tal jääda teatud tasemel. Popular boheemlane ringid ja restorani tuntud toitumisspetsialisti töötatud Andrey Malakhov erilist dieeti. Menüüs on vähendanud sobitada keha individuaalselt, nii et see ja andis suurepärase tulemuse.
Ligikaudne menüü Andrei Malakhov: viis toidukorda päevas
- Värske esimesel hommikusöök: valmistatud ingverijuur ja seller, õun ja mustsõstra orgaaniliste cupcake.
- Millet putru kuivatatud aprikoosid ja kirsid lõunasöögi.
- Lõuna: supp maguskartul, naeris ja seller; salat; pardirind ja marineeritud paprika.
- At lunch: granaatõuna kapslites värskete marjadega; kommi.
- Õhtusöök - meriahven (kohafilee aurutatud köögiviljad), värske leiba ja gaseerimata mineraalvett.
Selles toitumine on oma eripärad
On soovitusi toitumisspetsialisti, toiduratsiooni peaks toimuma kindlaksmääratud ajal, siis võite sageli saagi sööki Andrew õigus riietusruumis. Saatejuht ja meelelahutaja valiti dieet, mis ei iseloomusta oma madala kalorsusega - seda saab seletada asjaoluga, et Andrew külastada regulaarselt jõusaalis ja palju energiat temast eemale pildistamise ajal televisioonis. See dieet ei võimalda langus väsimus jalgades, või "ujuda koos rasva."
Andrew koju tarnitud kogu oma päevase ratsiooni, et ei tema ise ega tema perenaine ei pea tegelema oma kodus valmistatud toitu vaja.
Tuleb märkida, ja üks puudus see dieet (mida saab hinnata ja kuidas väärikalt) - see meetod võimu kui soovite suupiste-nuppu lint, siis täiesti tühi külmkapp saab aktiivselt takistada seda.