"Müsli piima asemel sooda ja kakuke".
At töölaual, saate kindlasti teha ruumi pakk müslit ja kui lähedal kontoris ja kauplus ei ole päris kaugele ja kartongi piima oleks mingit probleemi. Ühendades need kaks toodet, saad rõõmsameelne ja väga kasulik segu. Alguses muidugi, siis ilmselt ei lae, nii et proovige valida kõrge kalorsusega müsli. Siis see roog sind nii palju, et sa vaimustud ja müsli rosinaid.
"Jogurt ja juust asemel kohvi ja võileibu vorsti."
Jogurt - piima juua, millele on lisatud puuvilja, mugavalt ja majanduslikult pakkida. Sest küllastustunde süüa madala kalorsusega juustu kõva. Kuid sulatatud juust on ka kena. Igatahes, see on parem kui võileiba rasva vorsti.
"Keefir koos leiba asemel tee ja kook."
Sobib ainult spetsiaalse terasest tahtejõud. Leib - toode, mis vaevalt keegi rikkuda oma kolleegidega.
"Õunad ja pirnid asemel leiba moosiga."
Sa võid osta ja tuua puu tööle, ja kui see ei ole väga mugav, asendada need kuivatatud puuvilju kasu, mis ei või olla lühem.
"Kuivatatud aprikoosid ja pähklid asemel šokolaadi."
Pähklid, loomulikult on kõrge kalorsusega toidud, kuid need on väga kasulikud, et parandada ainevahetust ja väga rikkalikku. Kuivatatud aprikoosid vahel esimest korda pärast üleminekut äri dieeti asendas puudumisel lemmik maiustusi.
"Roheline tee asemel Coca-Cola ja kohv"
Roheline tee ei saa ainult kergendada oma kannatusi Diet, vaid ka annavad jõudu ja energiat. Tal on toniseeriv mõju, mida on lihtne teha nälga.
"Fruktoosi suhkru asemel."
Kui te ei saa elada ilma magusa tee, siis pead midagi suhkru asemel. Parim variant - fruktoos, on loomulik magusaine.