Kasulikud omadused pähklid tõttu komponendid komponentide koostis. Kergesti seeditav taimne valk sisaldab aminohappeid, nagu arginiin, mis aktiivselt ainevahetusprotsesse. Küllastumata rasvad Taimsed põhjus kiirendada rasvade põletamist, mis viib lõpuks vabaneda liigsed kilod. Vitamiinid B ja E, erinevate mineraalaineid, kiudaineid - parandab ka ainevahetust.
Kaalulangus võib korraldada eraldi paastumise päeva, ja kolme-, viie- või kümne päeva dieeti.
Ajal pähkel paastupäeval on piisavalt süüa 100 grammi mingeid pähkleid. Tuleb joomine vedelike ja eelistatuimad rohelise tee ja karboniseeritud vett.
In kolmepäevane dieet pähkel toitumine, välja arvatud pähklid lisada keedetud kala, kana, väikeses koguses köögivilju (kurk, tomat). Kasutades mistahes maitseained, soolad, suhkrud vastuvõetamatu. Nagu jook eespool joogid saab lisada musta teed.
Kui otsustad viiepäevane dieeti, mis sisalduvad tooted kolmepäevane dieet menüü ühendada pool tassi jogurtit või piima iga päev.
Kümne-mutter dieeti kõik toidud, mis sisaldavad loomset valku on asendatud segu erinevatest pähklid (2 peotäit päevas). Lubatud kasutada väikestes kogustes köögiviljad, puuviljad ja kuivatatud puuviljade ja teravilja (no piim) ja taimsed supid. Toitlustamine peaks olema neli korda. Toidukordade vahel on vaja juua vähemalt 1, 5 liitrit vedelikku iga päev. Nendel päevadel on vähendada kaalu rohkem kui kolm kilogrammi.
Nut toitumine on soovitav kombineerida kehakultuuri (ilma suure koormuse), ujumine jne
Tiinuse, laktatsiooni või ägenemine kroonilisi haigusi, on see dieet on vastunäidustatud.