Juba nädal saab kaalust alla võtta 3-10 kg, sõltuvalt sellest, kuidas toitev toit oli enne ja kuidas keha on ummistunud ja täis liigne vedelik. Tegelikult salendav meetodid võimaldavad vaid ühe nädala plii hoiuste seedetraktist, liigse vedeliku ning seeläbi tunda ja leevendada tõusulaine elujõudu. Piirates kiirendada ainevahetust ja kasutada seda kiirendatud töötlemise rasva.
Kaalus ühe nädala, kõik 7 päeva peavad järgima ranget dieeti, mida tavaliselt kasutatakse paastumise päeva. Sel juhul on hädavajalik teha hommikul ja õhtul abiga klistiir kruus "douches" ja võtta multivitamiini või kalorivaene mõjutab negatiivselt tervisele.
Üks nädal kaalulangus peaks algama õhtul klistiir. Hommikul kohe pärast ärkamist, on ka teha klistiiri. Kruus protseduuri saab täis magneesiumi, valmis kursiga üks 25 mg kotike kohta 2 liitrit sooja keedetud vett või maitsetaimed, kummel, saialill, salvei.
Hommiku- saab süüa 1 tl mett, RFQ 300 ml soojas vees. Kohv, tee, alkohol, gaseeritud joogid ja mineraalvesi toidust välja jätta. Mineraalvesi ilma gaasita ees väga sobiv dieettoiduks.
Lõunasöök võib koosneda tatar ilma soola ja suhkrut või 1 portsjon sibulasupp. Need tooted kipuvad hõlbustavad kehakaalu ja sisaldama vähemalt summa kaloreid. Õhtusöögiks võite süüa 150 grammi. keedetud kala lõhe. Liha söömine on parem hoiduda. Kuigi mõned toitumisspetsialistid on erinev arvamus ja soovitada veeta paastumise päeva, ja toidu sekkumised juuresolekul liha dieeti madala rasvasisaldusega sorte.
Kõige kiirema kaalukaotuse korral, kui kasutatakse mono-dieeti, näiteks ühel päeval kasutada ainult puuvilju, köögivilju alles teine päev, kolmas päev möödub piimatoodete neljas - teravilja, keedetud munad viies, kuues on keedetud kala, seitsmes on salat rohelised maitsestatud naturaalse sojakaste.
Farmaatsias müüb dieet mõeldud 7 päeva. See on tasakaalustatud koosseis, arvutatakse kalorsusega ja paljud kaotatud kaalu peal. Saate osta ka marmelaad puhastab keha ja kompotti, aitab vähendada isu.
Ärge unustage, et kehakaalu 7 päeva jooksul ei soodusta seda, et vormid pikka aega hoida, kui võidelda ülekaalulisuse vastu tuleks läbi viia süstemaatiliselt ja parem teha seda nõu toitumisspetsialisti või endokrinoloog.