Suvikõrvits - tuntud ja armastatud palju taimseid, et on palju kasulikke omadusi keha. Ta annab tagasi normaalseks vee-soola ainevahetuse organismis, puhastab verd, aitab organismil vabaneda toksiinidest. Pumpkin toitumine on tuntud tähte näitavad äri ja poliitika, kuna see aitab neil hoida kuju.
Dieet mõeldud 6-10 päeva, mille jooksul võid kaotada 2-3 liigsed kilod. See on üsna lihtne ja koosneb kahte tüüpi menüüsid, mis saab vaheldumisi tahes järjekorras. Toit soovitatud veidi soola või mitte soola üldse.
Esimene variant. Hommikusöök - squash pajaroog. Et valmistada seda, mida vaja hõõruda üks riivitud suvikõrvits, riivitud suvikõrvits ja seejärel lisada 2-3 spl rukkijahu, petersell, 1 muna, segada see kõik, pane määritud hallituse ja küpseta ahjus.
Süüa vajavad erilist köögiviljasupp ja keedetud kalkun. See supp on valmistatud järgmiselt: porgand, seller ja paprika vaja kahte täringut, ja siis täitma 1, 5 liitrit keeva vett. Sa pead kokk suppi umbes 20 minutit, on soovitatav, et veidi soola, pipart ja maitsesta ürtidega.
Õhtusöögiks süüa suvikõrvits täidisega köögivili. Väikesed puuviljad tuleb lõigata pooleks, lõigatud igale core et saada paate. Need pumbad on vaja täita peeneks hakitud köögiviljad (mis tahes). Mähi kilesse paadi ja saata see ahjus 30-40 minutit.
Teine menüüvaliku. Hommikusöögiks pakutakse siin suvikõrvits friikartulid. Nad on valmistatud järgmiselt: suvikõrvits vaja hõõruda kergelt pigistada mahla, lisada muna, veidi soola, tl söögisoodat ja kolm supilusikatäit jahu. See segu hoolikalt segada ja saab praetud pannkoogid pannil, määrida väike kogus taimeõli.
Lõunasöök kala koos köögiviljadega. Selleks, kalafileed (kasutamine tükki 200-250 grammi) fooliumis küpsetatud sibula, porgandid ja suvikõrvits. Selle asemel, et sool on kõige parem kasutada sidrunimahla.
Õhtusöögi - suvikõrvits ja seened. 100 grammi tahes seened (va seened) vaja lõigata ja praadida või, lisades soola maitse järgi. Kabatšokid pead lõigatud ringid ja prae mõlemalt poolt ning seejärel segada seente ja puista maitsetaimed.
Kehakaalu seda dieeti, saate vaheldumisi esimest ja teist päeva. Aga kindlasti juua vähemalt 1, 5 vett päevas. Loomulikult ajal dieeti tuleks välja jätta menüüs magus, jahu, suitsutatud, alkoholi ja kohvi.